Илбээсин атып, адатта, эт кийиктерди айтылат, бирок ал да, анын ичинде багыш, багыштын, Карибу,, антилопа, кандайдыр бир чоң оюн жаныбардын этин билдириши мүмкүн. Бул эт Эгер өз уучулук боюнча так аткарбасак, анда үчүн бир аз кыйын болушу мүмкүн, бирок көп бар жапайы оюн эт сатып жерлерде онлайн же адистиги базарлары аркылуу өтөт.
Ал май менен холестерини ушунчалык төмөн болгондуктан, аны чектөө азыктанган боюнча, анын ичинде саламаттыкты сактоо-эстүү жеке адамдардан сүйүктүү рубрикасы болуп калды.
Илбээсин атып эмне үчүн жана ден соолук
Илбээсин гана май менен холестерини аз эмес, бирок B топуктуу, темир жана канал сыяктуу маанилүү азык жогору. ар кандай чарба эмес мал чыгарган эле, илбээсин атып ооруга туруштук жана антибиотиктердин жана стероид бир диета жашай бербейт. Алар даам абдан эле күчтүү деп ойлойм, анткени көп адамдар алыс калып, ал эми этинен иш жүзүндө чындап эле укмуштай дээрлик билген даамын, сонун Woody бар.
текстура окшош болсо да, даамы жок, салыштыруу жок, анткени, уй менен салыштырып болбойт. эскертүү бир сөз болсо да, подагра жакын болсо, сиз аны дарылабаса, от чыкмаларды келиши мүмкүн пурин бар, анткени, ченеми менен илбээсин жебесин.
Кантип даярданууга илбээсиндин
Сиз marinate жана сезон Илбээсин атып алат, ал эми кошумча даамы жолунда көп муктаж эмес. этинен май ушунчалык төмөн болгондуктан, аны сен тамак алдында кошумча нымдуулук берүүгө мунай негизделген: White аны marinate деп сунушталат.
Грили
Илбээсин абдан арык, ошондуктан аны overcooking качса же сен эт бир бөлүгүн кургатуу керек. барбекю, анткени тез тамак кээде берет бийик, катуу жылуулук илбээсин тамак үчүн идеалдуу орун болуп саналат. Анткени, аз-майы мазмуну, этинен ысык тамак бетин сүзөт алдында тосмолор үчүн зайтун майы менен жаса- түшөбүз менен биригет да болот.
Этинен уйдун эле жогорку температуранын бышырылган керек эмес, жана болжол менен 145 градус F. үчүн температурадан өткөрүү керек
эт түрү гамбургер менен улуу, бирок сиз бышырууга убакыт көрүү керек. адамдардын көбү он бир орто сейрек бургер көргөн жокмун, ал эми жер илбээсин же бир crunchy Исахар-гамбургер менен аяктайт болот overcook маанилүү.
Тамеки
Төмөн жана жай тамеки келген илбээсиндин этинен менен абдан жакшы иштейт, бирок майы жок толтуруу керек. Бул адатта этинен куурдак татымал болуп, андан кийин эт менен ташуу жолу менен ишке ашырылат. Ал тартат, ал эми бекон эт нымдуулук сактай алышат. чын түтүн эт жеткирүүгө уруксат эт арасында бар болсун. Этинен да көп кылат үзүк .