Мукагали сүт Grilled стейк үчүн бул чүйгүн рецепт сонун. Сен ичинде болгон ар кандай куурулган эт менен даамы май кызмат кыла албайт. ал ысык эт салып эриген момдой болуп +, ордунан кетебиз жыты күчтүү болот! Ribeye ортобузда бул ыкма менен пайдалануу үчүн менин сүйүктүү болуп саналат. Силер, 2 же андан көп күн үчүн өсүмдүк май сактоо мүмкүн эмес. сиз аны сактап келсе, анда азык-түлүк коопсуздук себептерден улам аны катыруу керек.
Жакшы бул жакшы салышы кызмат жашыл салат алмурутту-чапкында калган +, кээ бирлери үчүн тост сарымсак нан . Эгер керек баары сонун жана жеңил тамак үчүн кызыл шарап куюлган айнек болуп саналат.
Эмне керек
- 1 чыны таза райхон жалбырактары
- 1/2 чөйчөк кыйылганын, бойлорунун же скорлупе
- 1 косыныз. лимон ширеси
- 2 кесилет, сарымсак, чабак
- 7 косыныз. каймак май, жумшартып, (маргарин ЭМЕС)
- 2 косыныз. торлуу килограмм сыр
- Туз жана калемпир татып
- 6 кабырга көзү Стейк ЖЕ семга Стейк
Кантип тапсам болот?
- азык-түлүк редакторунда же Комбайн жылы Стейк башка азыктарды айкалыштыруу. аралашма чейин Process же аралаштыруу да болуп саналат. камырдан май жабуу жана бул аралашмасын басылуу жана диаметри бир түрмөк 1 ", аны пайда кылган. 24 саатка чейин, жайында чейин жетип, кагаз жана титиреп түрүп. Мындан ары сактоо үчүн, май катып.
- Даярдоо жана Grill preheat. Grill Стейк 6 10-15 мүнөт жылуулук булагынан "стейк каалаган doneness жана семга бөлүкчөлөрүнүн үчүн бышырылган чейин, кычкач менен бир жолу кайрылып, орто чокко жогору тармактан. ЖЕ бройлер көмөч жерге жана сенатор талаштуу 4-6 менен карайбыз", бурулуп бир жолу кычкач менен, чейин стейк каалаган doneness менен бышырылган. эт азык салып эрип берип, андан кийин, кызмат кылганга чейин 5 мүнөт ысык эт үстүнө муздатылган сүт жана жерди кесүү үчүн отурат көрөлү.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 892 |
| Бардык Fat | 54 г |
| каныккан майларды көп | 16 г |
| тойбогон Fat | 18 г |
| Cholesterol | 258 мг-дан |
| натрийдин | 289 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 16 г |
| Тамактанууга Fiber | 6 г |
| протеин | 85 г |