помидор үстүнөн алып жатканда, помидор элдик бакча өсүмдүктөрүнүн бир багбан кылууга эмне бар? Tomatoes топуктуу толгон жана аларды Тамакка улуу кошумча кылып жүрөк ден соолугу үчүн улуу. Ошол кошумча алып помидор бакчага жана Тандырга, аларды кургатуу. Бул эмне үчүн кыйын болот, бирок кээ бир убакыт, муну алдын ала пландоо талап кылынат.
Эмне керек
- 5 Pounds (2,5 кг) Roma (сүйрү) помидор
- Fine деңиз
- туз
Кантип тапсам болот?
1. 200 Preheat Меш F же аз жөндөө мүмкүн. Меш берүүсү алып салуу.
2. Баштапкы учтарын кесүү жана жокко помидор . узунунан ар помидор кыскартуу.
3. помидор, каратып туруп, каптал тараптан тытып меш такта орнотулган торт такта боюнча кесип уюштуруу. помидор, бири-бирине тийип жол бербе. Менен желпи чач туз .
4. Place помидор чейин мешке жана жука-жылы куураган жана кургак сезип жатышат, 6, 12 саатка чейинки каалаган.
помидор мезгил-мезгили менен текшерүү: Алар ийкемдүү эмес, бардык морттук сакташыбыз керек. кургатылган кийин, очокко помидор алып жана аларды торт такта боюнча өкмөткө салкын берет. (Майда помидор ири караганда тез эле кургап кетет. Кургак жаткан мешке ар помидор алып салуу.)
5. сыдырма-кулпу пакеттерден баш помидор өткөрүү. помидор түбөлүк созулат.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 10 |
| Бардык Fat | 0 г |
| каныккан майларды көп | 0 г |
| тойбогон Fat | 0 г |
| Cholesterol | 0 мг-дан |
| натрийдин | 9 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 2 г. |
| Тамактанууга Fiber | 1 г |
| протеин | 0 г |