Мексикалык тоосторду Бул өзгөчө жана даамдуу рецепт дайыма хит болуп саналат. Бул Мексикалык тамак үчүн үй-бүлөсүн киргизүүгө көп жолу жана дайыма меймандар менен талкалануу.
Сиз бул салышы эрте тоок сууктун жана топтомунун өткөрчү жол күнү башталышы керек.
Бул рецепт үчүн кыйын эмес, бирок бул жолу бир аз убакыт талап кылынышы мүмкүн. даам да, ал абдан баалуу болуп саналат.
жүзүм помидор жана майлуу жана ачуу vinaigrette терки жашыл салат, бул сонун тамак кызмат кылгыла. Кээ бир тост сыр нан кошуу же breadsticks , жана кээ бир куурулган бала сабиз же Asparagus кошуу.
Эмне керек
- 4- колдук, Skinless тоок төшү
- 1 чоң бышкан Саргылт
- 1/4 чыны ун
- 1/2 чай кашык туз
- 1/4 чыны сүт
- 1 жумуртка, сабап,
- 1/8 чай кашык Кайенна калемпир
- 1/2 чай кашык кургатылган жалбырактары Oregano
- 1- 1/2 чөйчөкчө жумшак нан чакан
- 1 чыны Малышка Salsa, эгер каалашса,
Кантип тапсам болот?
жетип, кагаз эки барак ортосундагы тоок төшү коюп, акырын, алар 1/4 "жоон чейин эт балкасын бир үбөлүк же батир тараптан менен сапырам. Тоок ийини же алсыз тактар эмес, кылдаттык менен аткаргыла +.
Анан Саргылт басчу төрт узундугуна аны бөлүп-бөлүп. Ар бир Тоок эти бир бөлүгүн коюп. Саргылт куралчандар ашуун тоок бүктөп кой.
табакка салып, ун жана тузду аралаштырып. жайпак табак, сүт жана жумуртка менен айкалыштырган.
Андан кийин дагы бир плитада кайен калемпири, Oregano жана токочтун күкүмүн аралаштырып.
ун аралашмасы менен толтуруп, тоок боолордон да, андан кийин жумуртка аралашманын малып, көйнөк, анда кылдаттык менен көйнөк менен бир жугуму аралашмасы малат. Бул бөлүгү чачык алат, бирок тоок жыш нан жеген капталган болушу абдан маанилүү болгон.
2 3 саатка муздаткычка капталган тоок Народный, 8 саатка чейин.
375 ° F үчүн Preheat меш. көмөч баланс боюнча тоок кой. тоок кылдат 165 ° F үчүн бышырылган чейин, 30 40 мүнөткө чейин бышырыныз. каалаган болсо, Екситос менен кызмат кылгыла.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 816 |
| Бардык Fat | 38 г |
| каныккан майларды көп | 10 г |
| тойбогон Fat | 17 г |
| Cholesterol | 335 мг-дан |
| натрийдин | 894 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 65 г |
| Тамактанууга Fiber | 10 г |
| протеин | 53 г |