Бул: White Түркия бетине менен биригет да жетиштүү коюу болуп саналат. бетине Slather жана Түркия бирдей капталган таттуу кычы даам жумшак, бирок байкаларлык даамын түзүү чөгүп ынангыла.
Эмне керек
- 2/3 чыны / 160 мл мунай
- 1/4 чыны / 60 мл лимон ширеси
- 1/4 чыны / 60 мл бал
- 1/4 чыны / 60 мл сары кычы (ири нан, күрөң)
- 2 кесилет, сарымсак (чабак)
Кантип тапсам болот?
1. азыктарды комбинаты жана жылмакай чейин бажыканадан.
2. Түркия marinating мыкты ыкмасы ири азык-түлүк коопсуздугун пластик пакетти пайдалануу болуп саналат. Менен түрк Coat : White , кисточка, же колу менен колдонуу. ичинде жана тышында, бүт жер үстүнө: White иштешет. пластик баштыгы менен жакын Түркия. 10 20 саатка муздаткычка салып.
3. marinating кийин, ашыкча: White соолутат жол Баштыгынан Түркияга алып.
ашыкча жарактан.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 51 |
| Бардык Fat | 0 г |
| каныккан майларды көп | 0 г |
| тойбогон Fat | 0 г |
| Cholesterol | 0 мг-дан |
| натрийдин | 71 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 12 г |
| Тамактанууга Fiber | 1 г |
| протеин | 1 г |