бир хилигайнон куралы табылган да, бул тоок канаттары рецепт иш жүзүндө Кытай тамак болуп саналат. Author Диана My-ан айтылат: Мен катчысы болуп турганда, мага бул сонун табитти киргизилген Кытай лидер (жана мыкты досу) болгон. Ал ар дайым иш тушку катуу сокку болду.)
More Тоок канаттары Recipes
Эмне керек
- 15 тоок канаттары
- 1 кашык бал же сироп
- 4 кашык хойсин
- 3 аш кашык жылуу суу
- 3/4 чай кашык туз
- 1/2 чай кашык кара мурч
- 2 чеснок тиштери, чабак
- 1 scallion (жашыл пияз, жаз, пияз), чабак
- 1 кесим жаңы Алекс, чабак
Кантип тапсам болот?
1. Marinate тоок канаттары бал аралашмасы менен 15 мүнөт, хойсин , суу, туз, калемпир, сарымсак, scallion,, Алекс.
2. Жылуулук меш 350 градуска чейин. көмөч баланс боюнча тоок канаттарын жайгаштыруу жана: White менен кээде бурбоо, 30 мүнөт бышырыныз.
3. Turn меш да сенатор жана сенатор талаштуу тоок үчүн канаттары дагы беш мүнөт. күйүп калбашы үчүн канаттарын ар бир эки мүнөт күйгүзүү.
кызмат үчүн: а кызмат табакка өтүү тоок канаттары жана ысык же бөлмө температурасында кызмат.
Диана My-Tran тарабынан хилигайнон куралы уруксаты менен басылды.
Reader Өздүк маалымат Рейтинг үчүн бышкан хойсин Тооктун канаттары: 5 5 жылдыз ичинен
Комментарии: "Абдан так жана даамдуу. Менин күйөөм америкалык-Азия болуп саналат. Ал ийнин бышырган ордуна аны sautee турган эске албаганда, анын эжеси аны кылат деп так айтты. Бирок бул аз ири окшойт. "
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 3061 |
| Бардык Fat | 176 г |
| каныккан майларды көп | 49 г |
| тойбогон Fat | 70 г |
| Cholesterol | 1,046 мг-дан |
| натрийдин | 1,170 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 19 г |
| Тамактанууга Fiber | 1 г |
| протеин | 330 г |