Бул шорпо назик даамга, корей жана Азия базарларда сатылган кургатылган Поллак келет. Бул рецепт даамдуу, дени сак, жеңил жана арзан болуп саналат: Сиз $ 5 жылдан кем үчүн чоң казанды болот. Буго Гук Кореяда бир жазуу каражаты катары белгилүү, ал эми ошол эле учурда ачуу калемпир (kochukaru) бир либералдык суммасы менен катуу суук даба болот.
Эмне керек
- 1 чыны кургатылган жана Поллак майдаланган, 1-дюймдук-тилке кылып кесип,
- 1 аш кашык. чабак сарымсак
- 1 аш кашык. күнжүт майы
- 5 чөйчөкчө суу
- 1 аш кашык. туз
- 2 жумуртка, сабап,
- 2 же 3 1-дюймдук-тилке кылып кесип, Кытай пияз же көк пияз,
Кантип тапсам болот?
- бир шорпо казанга орто ысыктан ичинде, 2-3 мүнөт кунжут май ремикс Поллак тыйын жана сарымсак козгойт.
- суу жана туз 5 чөйчөк кошуу жана жарага алып.
- 10 мүнөттөн Ликашенконун азайтуу.
- Blend жумуртка жана пияз менен бирге.
- Себелеген жамгыр жумуртка жана scallion аралашмасы жай шорпо салып, бир багытта акырын козгогон.
- бир-эки мүнөттөн кийин жылуулук алып.
- Мезгил, туз жана калемпир менен кара татып.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 65 |
| Бардык Fat | 4 г |
| каныккан майларды көп | 1 г |
| тойбогон Fat | 1 г |
| Cholesterol | 104 мг-дан |
| натрийдин | 632 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 4 г |
| Тамактанууга Fiber | 0 г |
| протеин | 4 г |