Kubbeh жер уй менен мур- камырдан кичинекей чөнтөк болуп кызыл жаъгактар . Шорпо Kubbeh Kubbeh куурулган табакка кызмат кылган, ал эми, адатта, бышырылган. Ысрайыл менен Америка Кошмо Штаттарынын улам-жылы азык-түлүк дүкөндөрү бир алып таштоого даяр Kubbeh менен тоңуп калган пакеттерин сунуш жашылча шорпо . Hebrew жылы Адал Kubbeh шорпо же Marak Kubbeh бул салттуу салышы ырахат.
Эмне керек
- 1/3 чыны өсүмдүк майы
- 1 пияз, майдаланган
- 3 аш кашык томат пастасы
- 3 сабиз, тур таштады
- 3 Zucchini, тур таштады
- 2 кашык тооктун шорпосу порошок
- 1 чай кашык кызыл калемпир
- 1 кашык шекер
- 1 чай кашык лимон туз
- 1 чай кашык туз
- 1/2 чай кашык кара мурч
- 10 чөйчөкчө (2 1/2 литр) суу
- 1 таңгак тоңуп калган kubbeh
Кантип тапсам болот?
- бир Skillet май жылытуу. ачык чейин пияздын Тимор Лешти.
- жай помидор ылай кошуу жана жылуулук.
- 2 1/2 литр же суунун 10 чөйчөктөрдү менен шорпо идишти толтургула.
- Skillet жана сабиз чейин помидор жана пияз аралашманын кыл.
- бир кайнатып алабыз.
- Zucchini, жыпар жыттуу заттарды жана тоъдурулган Kubbeh кошуу.
- жалындай түшүп бол, тамак жасап, үй жарым-жартылай жаап, дагы бир 20-30 мүнөт.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 121 |
| Бардык Fat | 8 г |
| каныккан майларды көп | 1 г |
| тойбогон Fat | 5 г |
| Cholesterol | 0 мг-дан |
| натрийдин | 260 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 12 г |
| Тамактанууга Fiber | 3 г |
| протеин | 2 г. |