аларды Каннинг, алардын даамын күчөтүп чейин помидор кууруу. Ошол эле учурда чийки-пакети үй Балык помидор менен эмне ажыратуудан массасын жана суюктукту жол бербейт.
Бул рецепт помидордон бир кабы, ал эми андан ары өтүп, Сен каалагандай көп кумура үчүн аны көп.
Эмне керек
- 2 мина помидор
- 1 аш кашык лимон ширеси (же уксус же 1/4 чай кашык лимон кислотасы)
Кантип тапсам болот?
- Сиздин меш анын бройлера Preheat. помидордон сабагы учтарын кесип.
- көмөч баланс боюнча бир катмары менен помидор уюштуруу. помидор кара тактар көрсөтө башташат, бирок бүтүндөй өрттөлүүчү жок чейин бройлера жана сенатор талаштуу астында кой. үстүнө помидор кайрылып, помидор жана башка тараптар Исахар баштайт чейин бройлера аларды кайра үчүн биликтин күйүгүн алууга болот.
- помидордон өчүрүү териси чыгыъыз. Теринин ар бир акыркы аз эс алуу үчүн түйшүк тартпагыла. үрөн Лари абдан Squish, бирок, дагы бир жолу, ар бир өткөн үрөн чыгуу жөнүндө кабатыр болбо.
- таза суну идиштерин салып помидор (биринчи, аларды арылтуу зарылчылыгы жок) баргыла. кыгынын идишке 1 кашык лимон ширесин же уксус кошуу, сен помидор сүйлөө сыяктуу аны курмандык жайына чачыратышты +. Бул жыт үчүн эмес, ал коопсуздук маселеси болуп саналат жана кошумча кислотасы керек жерде аман-эсен помидор мүмкүн басым canner жок .
- ар кандай аба бошотуу кашык арткы менен помидорду байлай. помидор жана идиш менен RIM ортосунда 1/2-дюйм башчысы кийиништи.
- суну жумула камсыз кылат. Бир кумура иштеп кайнак сууга 35 мүнөт (сиз жашаган болсо суну убакыт тууралоо бийик тоолуу шарттарда ).
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 42 |
| Бардык Fat | 0 г |
| каныккан майларды көп | 0 г |
| тойбогон Fat | 0 г |
| Cholesterol | 0 мг-дан |
| натрийдин | 11 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 9 г |
| Тамактанууга Fiber | 3 г |
| протеин | 2 г. |