Бул Каджан-стили карарып балык салттуу татымал болуп эсептелет. Балык Бул руб колдонуу менен өтө ысык, аны жерге ыргытып темир Skillet . Мен бул даамдуу мамиле болот деп жатканда, мага ишен.
Эмне керек
- 2 кашык / 30 мл
- каакым
- 1 кашык / 15 мл Oregano
- 1 кашык / 15 мл, ангина
- 1 кашык / 15 мл Cayenne калемпир
- 1 чай кашык / 5 мл кара мурч
- 1 чай кашык / 5 мл ак калемпир
- 1 чай кашык / 5 мл сарымсак порошок
- 1 чай кашык / 5 мл туз (деңиз)
Кантип тапсам болот?
- чогуу Mix жана желдетилчү идишке сактоо, салкын, даярдоо кийин 6 айга чейин караңгы жерде.
- колдонуу үчүн, жөн эле балыктын этин көздөй руб бир берешен суммасын колдонулат. Кук катары багытталган.
- аралашмасы, ошондой эле: White жасоого болот. Кошуу битаны 1/4 чыны май менен же 1/3 чөйчөк сиркесин (ак же сидр) же Citrus ширелер (апельсин, лимон, же лайм) жана татымал руб менен бирге бажыканадан.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 53 |
| Бардык Fat | 2 г. |
| каныккан майларды көп | 0 г |
| тойбогон Fat | 0 г |
| Cholesterol | 0 мг-дан |
| натрийдин | 1,171 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 11 г |
| Тамактанууга Fiber | 6 г |
| протеин | 2 г. |