классикалык сарамаккан, Лотарингия үчүн бул рецепт ылайыкташа алгандыктан! Сиз колунда бар болгонуна жараша, сиз колдонгон сыр түрүн өзгөртө аласыз. чочконун алып чыгып, же болбосо чочконун же канадалык ашы колдонушат. Сен жарым жана жарым каймак жана жөнөкөй сүт айкалышын колдоно аласыз. sauteed жашылча кошуу. Чаян, же тоок, же бышкан колдонуу колбаса . Эки кичинекей кыздар сүйүктүү руторо даам шпинат болуп саналат, анын (, ошондой эле, алар аз ары эмес,)!
Эгер руторо салышы үйрөнүшөт кийин, тамак үчүн дагы бир машине менен барып, эч качан. кээ бир тегерек кондитер болгула, же колго жасалган же тоңдургуч селейдим дүкөндөн, сатылып. Сиз prepped толтуруу ингредиенттерди алууга, ал эми жылдын кондитер жактаса, көрөлү. Андан кийин кабыгы чыгып жылдырып, көмөч казанга салып, аны дал толтуруусун, ошондой эле бышыруу кошуу. Voila! Кечки тамак бир сааттай столдун үстүндө болот.
Quiches нанды колдонуу үчүн сонун жолу болуп саналат. Кара далы кыздын бышырылган жашылчалар, тоок, кара икра, стейк, Салмон Cheesy quiché айланып, же тунец бардык даамдуу болот. Бул үнөмдүү French рецепт сиздин репертуарларын негизги багыттарынын бири болуп калууга тийиш.
Бул руторо менен кызмат кылууга зарыл болгон бардык жакшы пастарды жашыл салат жана ак Бир стакан шарап болуп саналат. десерт, кээ бир аткарар же муз каймак май токоч алып келгиле. Бул рецепт сонун түшкү тамак же болбосо кечки качан кылат, бул компания үчүн жетиштүү өзгөчө болот. Чынында, силер тамак ашуун адам бар болгондо, эки же үч quiches кабыл алуу жөнүндө ойлонуп! Ар бир аз башкача quiché жана коноктор, алар жеп каалаган адамдарды тандап алгыла.
Эмне керек
- 1 1/2 чөйчөкчө жарым жана жарым (жарык каймак)
- 4 жумуртка (уруп)
- 1/8 чай кашык туз
- Даш кара мурч
- 1/2 чай кашык кургатылган жапалак
- 2 чөйчөкчө сыр (Суисс, Cheddar, Колби, Havarti, тандагыла!) Майдаланган
- 2 кашык ун
- 8 сыра бекон (аралаган бышырып, көгөрүп)
- 1: 9, "unbaked
- кондитер кабыгы
Кантип тапсам болот?
350 ° F менен очокто Preheat.
бир чоң табак менен жарым жартылай, жумуртка, туз, калемпир, жана ангина комбайн жана зым бажыканадан же жумуртка ардагым менен сабап кирди.
орто идиштин ичинде ун менен сыр чачты жана unbaked кондитер ичине чачып. Сиз андан кийин кылдат тегерек ичине жумуртка аралашмасын куюп, ыкма колдонгум келген бекон же башка ашказан же жашылча менен Top.
40-50 мүнөттүн ичинде 350 ° п quiché бышырып, жумуртка аралашмасы коюлса чейин толтуруу аз көтөргөн, ал эми жогорку алтын күрөң болуп саналат.
Анда 10 мүнөт муздак болсун кызмат шпалдар салып чийиндер.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 499 |
| Бардык Fat | 41 г |
| каныккан майларды көп | 24 г |
| тойбогон Fat | 12 г |
| Cholesterol | 250 мг-дан |
| натрийдин | 593 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 14 г |
| Тамактанууга Fiber | 1 г |
| протеин | 19 г |