Жылуу, меш жемиштер толтурулган маркеры чыккан жаңы даамдуу Көпчүлүк жактырган жайкы татуу бар - жана глютен акысыз тамактануу төмөнкү адамдар ээ болот деп эсептейт.
Маркеры бир талкан негизделген streusel Прянигиниздин менен бышырылган сезондук жемиш катышкан бир окуяга десерт болуп саналат. жылуу жемиш жана crunchy, үбөлөнүп ичирмекмин Прянигиниздин катуу катмардын ортосундагы айырмачылык эки закымдап катмарларды эрийт үстүнө Vanilla Ice Cream бир ачмакчы, кошуу, андан да ушундай болсо, Кудай болуп саналат.
cornstarch черники толтуруусун коюлануу, бирок cornstarch сатып жатканда жазуучу текшерүү үчүн сөзсүз жардам берет. анын таза түрүндө cornstarch глютен-бекер, ал эми ошондой эле буудай иштеп мекемелеринде аны иштеп чыгуу үчүн бардык маркалары, таза cornstarch сатууга эмес. Арго жана Бобдун Red Mill эки глютен-эркин cornstarch сатышат.
Ошол эле багытта, сулу табигый глютенсиз-эркин, бирок көп учурда жыйналган жана глютен бүртүкчөлөрү, кайчылаш-булгануу бийик жана глютен акысыз тамак төмөнкү үчүн кооптуу коркунучу менен бирге иштелип чыгат жапты. Көзгө сиздин супермаркетинин-жылы "Эркин-глютен" Бет ачаар барак жылдырып сулунун үчүн бергиле.
тапталган сулу жана майдаланган pecans аралаган Прянигиниздин бай окуяга даамы дагы бир катмарын кошумчалайт кийиндирсе,-жылы тост жатат. Эмес, pecans бир күйөрман? кесинди бадам же майдаланган жангак ордуна колдонуу. жаъгактар Прянигиниздин үчүн каатчылыктын тийгизип кошуп, бирок, силер да толугу менен жаңгак-эркин дессертке аларды кездешпейт болот.
Бул Глүтенсиз тамак-Blueberry Crisp мыкты жылуу кызмат даамдар - жана эбегейсиз, даамдуу жайкы мамиле дүлөй Vanilla Ice Cream бир батончик (же сүт-эркин кокос сүтү балмуздак) менен.
Эмне керек
- 1 чыны глютен акысыз таштын сулу
- 1/2 чөйчөк coarsely майдаланган pecans
- 24oz жаңы арбуз (4 чөйчөкчө)
- 1 аш кашык. лимон ширеси
- 1/2 чыны кант
- 1 косыныз. глютен акысыз cornstarch
- 1/3 чыны күрөң кант
- 1/2 чыны глютен-эркин ар-максаты ун ст ун (сиз Бобдун Red тилүүчү 1 колдоно алат: 1 бышыруу Ун)
- 1/4 аш кашык. жер тиштери
- 1 аш кашык. майдаланылган корица
- Бир ууч туз
- 1/2 чөйчөк (1 таяк) муздак unsalted каймак май, 1/2 "жиликтеп бөлсүн
Кантип тапсам болот?
- 400 F. Line бир силикон килеминде же пергамент кагазы менен чабуусунун банк барак үчүн мешке Алдын-ала жылытуу. кичинекей идиштеги суланы жана майдаланган pecans биригип, андан кийин да катмарында банк баракта тараган.
- Тандырга, 10 мүнөткө суланы жана pecans тост. Алып салуу жана өзүнчө чөйчөктө мазмунун төгөм. Set муздатып четке. (Биз ишти тездетүүнү 10 мүнөт үчүн тоңдургуч биздин чөйчөгүндөгүсүн койду).
- 350 F. үчүн меш температураны төмөндөтүү
- арбуз чайкап, кандайдыр бир кичинекей чыгууда жок. бир орто казанга арбуз жана лимон ширесин кошуп, арбуз, лимон ширесине капталган чейин акырын козгойт.
- орто жылуулук үстүнөн мешке Blueberries менен казанды ысытып. арбуз, ошондой капталган чейин акырын чачкан, шекер жана cornstarch кошуу. арбуз ачык жана соус түрлөрүн жарылып катары, көп козгогон, бышырып бер. черники чыгы биразга кийин аптапта идишти алып, 10 мүнөт.
- бир 8x8 чарчы табактын түбүнө черники толтуруусун төк (I Le Creuset булар: 1 чөнтөгүндө сүйрү колдонгон жана кемчиликсиз туура).
- өзүнчө орто чөйчөккө, Кабулга жакын ингредиенттерди комбайн: Тапталган су- луу жана Pecan аралашмасын, шекер, глютен акысыз ун, тиштери, корица, туз жана сүт суук тыйын. кондитер кескич же эки айры менен, баары жакшы айкалышкан чейин сырттан муздак май кесип, калган май жок алам бар.
- да Черника түзүшүнө катмарындагы менен Кабулга чач. Bake, ачык, черники толтуруу табактын бурчтары айланасында bubbly чейин, 25 мүнөткө чейин 20 350 F өзгөртүлгөн. очокко менен күкүрт жаап алып, 15 мүнөт муздатып турсун.
- глютен акысыз черники Crisp алты чөйчөк бөлүнөт (же андан аз, көп Кызматтын үчүн). каалаган болсо, анын үстүнө Vanilla Ice Cream бир батончик менен кызмат кылгыла.
Эскертүү: Ар дайым жумуш беттери, ага тиешелүү нерселердин баарын +, чөйчөктөрдү жана башка аспаптар глютен акысыз камсыз кылуу. продуктуну ырастоо үчүн ар дайым продукт бренды окуп глютенсиз акысыз. Өндүрүүчүлөр эскертүүсүз продукт баяндалышы өзгөртө аласыз.
бир шектенүү пайда болсо, же сатып алып, же продукт глютен акысыз текшерүү үчүн өндүрүүчүгө менен байланышып, бир продукт колдонгон жок.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 457 |
| Бардык Fat | 25 г |
| каныккан майларды көп | 11 г |
| тойбогон Fat | 9 г |
| Cholesterol | 41 мг-дан |
| натрийдин | 243 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 61 г |
| Тамактанууга Fiber | 5 г |
| протеин | 4 г |