Бул назик келейинби колдук чочконун этинен ылдый жай Балык буурчак жана соус ар түрдүү менен толук бышырып жатат. чочконун жай жакага бышырылган жана буурчак убакыт кызмат кылганга чейин 2 саат кошулат.
Мен кара буурчак, чочконун этин жана буурчак, ыкма бала лима буурчак бир болот, бирок Pinto буурчак, улуу түндүк, же куралдуу буурчак жакшы чечим болмок пайдалануу - чочконун эти жана буурчак менен бирге - ошондой эле. У -уу-өлкө стили кабыргасы же колдук чочконун чаап чочконун бышыра үчүн алмаштырылышы мүмкүн.
сонун тамак үчүн Coleslaw жана Конбрид же Muffins менен кооз, чочконун этин жана төө буурчак жылдын ар кандай убакыт кызмат кылуу.
Эмне керек
- 1 колдук чочконун ылдый бышырып, 3 4 шекел менен
- дасыккан туз же барбекю татымал аралаштыруу
- 1 чоң пияз, майдаланган
- 1/2 чыны суу же тоок сорпосу
- 1 чоң болот (20 алтын), чочко жана буурчак
- 1 (15 16 шекел) кара буурчак, мүмкүн шыпкап
- 1 (15 16 шекел) Лима буурчак же ымыркай Палачос, мүмкүн шыпкап
- 1 чыны барбекю соусу, сүйүктүү бренд же колго жасалган
- 1/4 чай кашык жаны жер кара мурч
- 1/2 чай кашык туз Кошер, же даамы
Кантип тапсам болот?
чочконун бышырып бардык барбекю татымалдарды же тажрыйбалуу туз менен с = рт = п.
барундуки бара коюп, андан кийин суу же сорпону жана пияздын кошуу.
Cover жана 4 6 саатка чейин АЗ боюнча тамак. ашыкча суюктуктарды чыгып кетишине жана Балык буурчак, барбекю соусу жана калемпирди кошуп; 2 3 саат бою тамак.
Татып, зарыл болсо, туз кошуп.
Coleslaw, Как же булочки, жана картошка Тбилисоба менен төө буурчак менен табакка чочконун эти, кызмат кылгыла.
Сунуштар жана Variations
- Балык жана буурчак даамы үчүн абдан маанилүү, бирок, улуу түндүк буурчак, Pinto буурчак, төө буурчак, көгүш буурчак, же ушуга окшош буурчак кара буурчак жана / же лима буурчак боюнча алмаштырылышы мүмкүн.
- Браун өсүмдүк май бир аз өлчөмдө ар тараптан чочконун этинен орто жогорку жылуулук үстүнөн Skillet.
- Колдук борбору ылдый чочконун чаап чочконун бышыра үчүн алмаштырылышы мүмкүн кесип.
- бир Каджан татымал ахлакка татытылгандай туз бышып алмаштыруу.
- менен бирге чочконун эти кызыл же жашыл калемпир жарып кошуу буурчак жана 2 3 саат бою тамак улантат.
- дасыккан туз же татымал ахлакка бирге чөбүнүн сарымсактын 1 чай кашык менен чочконун бышырып чыгыъыз.
- USDA чочконун кыскартуу үчүн 145 F минималдуу коопсуз ички температурасы сунуштайт. Сиз undercooking же чочконун overcooking качуу үчүн керек болсо, перзенттеринин ортосуна киргизүү заматта окуп термометрди менен текшерет.
Сизге да жагышы мүмкүн
Honey-Бурбон Glazed Балык Loin
Бэкон түрүлөт Чочконун Ризамын Brown кант глазуру менен Loin
Orange бышырылганыбы Балык Loin
Балык Loin менен Бэкон жана Браун кант глазуру
Favorite Rainy Day барбекю Recipes
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 1079 |
| Бардык Fat | 36 г |
| каныккан майларды көп | 13 г |
| тойбогон Fat | 15 г |
| Cholesterol | 211 мг-дан |
| натрийдин | 957 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 92 г |
| Тамактанууга Fiber | 22 г |
| протеин | 95 г |