А даамдуу, чын жүрөктөн, толтуруу, бышырылган кесме табак менен өзгөчө бир нерсе жылуу, жубатарлык жерине, кышында суук, ал жөнөкөй кечтери нан идея болуп саналат.
Азыркы учурда рынокто жылдыз глютен акысыз макарон менен, албетте, ал глютен-эркин айта албайм, бирок бул Cheesy Mushroom бышкан Ziti, глютен-бекер. Мен бул бышырылган ziti үчүн rigatoni артык, бардык сыр, соус жана козу карын чейин кармап кесме жана heartiness.
Менин жакшы көргөн глютен акысыз rigatoni макароны Bionaturae тарабынан жүргүзүлөт. Жок, картон текстура же даам, анда ал dente бышырылган, айрыкча, таза макароны бакыт болот.
Бул рецепт козу бардык чыгат. cremini козу 16 OZ пияз менен sautéed жана пармезан, анда бышырылган глютен-эркин rigatoni бир чоң табак менен кошо, marinara чыгы (тандагыла!), жана майдаланган Mozzarella. Бышкан үстүнө кошумча сыр менен, бул эл-жаккан жана мүмкүн-канал бир-эл табак мешке чыгып, 25 мүнөттүн ичинде келүүгө даяр.
Эт жакшы көргөндөр ошол үчүн да heartier тамак үчүн бул табактын бышырылган колбаса италиялык кошууга болот.
Эмне керек
- 12 оз глютен акысыз rigatoni
- 1 аш кашык сызма зайтун майын,
- 1 сары, пияз, кесилген
- 16 OZ cremini козу карындар, жууп, алынып чыгат, жана кесинди
- 1/4 чыны килограмм майдаланган (эркин глютен ырастоо)
- 24 OZ Сүйүктүү marinara соус куюлган идиш
- 2 1/2 чөйчөкчө аз ным бөлүгү-майсыздандырылган Mozzarella майдаланган
- туз жана калемпир, даамын
Кантип тапсам болот?
- 375 F үчүн Preheat меш жана 9x9 casserole булар бөлүп койду.
- пакет багыттары боюнча ашпозчу макароны.
- макароны бышырып жатканда, козу карындарды даярдоо. көп Skillet орто ысыктан үстүнөн Heat май. көк пияз кошуп, жумшарып, 5 мүнөткө чейин тамак. козу карындарды жана мезгилди туз жана калемпир менен берешендик кошуу. Cover жана козу карындар сураш чейин тамак жасап, өрчүтүү кээде, болжол менен 5-7 мүнөт. капкакты алып салуу жана пармезан сүйөлү. жылуулук алып салуу.
- ал тамак жасалат жолу макарон Drain. көп аралашуусу битаны макарон кошуу. үстүнөн marinara соус кумура куюп, майдаланган Mozzarella 1 чыны менен толукталсын. жакшы Mix.
- бир жапкак кашык менен, көмөч каршы козу толук кургум кашык таптоо менен эч кандай ашыкча суюктук сыйпап, макарон, табак козу карындардын кошуу.
- зарыл болсо, кошумча туз жана калемпир менен даамын биригип жана сезон үчүн чакырган.
- Bake, ачык, 20 мүнөт. үстүнөн калган Mozzarella сыр (Эгер чын эле качандыр бир булар: Эгер дагы кошууга болот) чач. сыр эрип чейин дагы беш мүнөт бышырыныз.
- Меш алып салуу менен беш мүнөт кыйкырат. идиштерге салып бышырылган ziti кетишет. дароо кылгыла.
Эскертүү: Ар дайым жумуш беттери, ага тиешелүү нерселердин баарын +, чөйчөктөрдү жана аспаптар глютен акысыз камсыз кылуу. продуктуну ырастоо үчүн ар дайым продукт бренды окуп глютенсиз акысыз. Өндүрүүчүлөр эскертүүсүз продукт баяндалышы өзгөртө аласыз. бир шектенүү пайда болсо, же сатып алып, же продукт глютен акысыз текшерүү үчүн өндүрүүчүгө менен байланышып, бир продукт колдонгон жок.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 163 |
| Бардык Fat | 7 г |
| каныккан майларды көп | 3 г |
| тойбогон Fat | 2 г. |
| Cholesterol | 19 мг-дан |
| натрийдин | 653 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 12 г |
| Тамактанууга Fiber | 3 г |
| протеин | 12 г |