Ойстер сорпо салттуу Christmas Обо рецепт болуп саналат. ал тамак жасайт, ал эми бул версия оной барундуки, сен белектерди ороп алат, Christmas даракты кооздолгон, же жөн эле отуруп, бир аз эс алып жүргүзүлөт.
Эмне керек
- 8 чөйчөкчө бүт сүт
- 1 кичинекей пияз, чабак
- 2 кесилет, сарымсак, чабак
- 1 кызыл калемпир, столго чапты:
- 1 чыны муздак таштанды күрөң картошка, ээрисин жана соолуп
- 1/2 чыны май
- 2 литрден жаңы Oysters ЖЕ 2 (8 OZ.) Салгычтарды бүт Oysters, соолуп, сактоо суюк
- 1 чай кашык. туз
- 2 чай кашык Worcestershire чыгы
- 1/4 чөйчөк кыйылганын, жаңы chives
Кантип тапсам болот?
- 4 литр барундуки , сүт, пияз, сарымсак, кызыл калемпир жана ээрисин, картошка жана тамак, каптап, 1-1 / 2 саатка жогору биригип.
- Бул тамак убакыт аяк ченинде, көп оор казанды, май эрип жана суюктук менен Oysters толукталсын. Oysters четтери бүгө чейин төмөн боюнча себилип, 4-5 мүнөт. Oysters тузду жана Worcestershire соустун салуу жана ошондой эле көтөрөм. кээде козгогон, капкагын жана 2-3 саатка аз атырган барундуки үчүн молюскасы аралашмасын кошуу. chives менен чач жана кызмат.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 459 |
| Бардык Fat | 29 г |
| каныккан майларды көп | 16 г |
| тойбогон Fat | 9 г |
| Cholesterol | 73 мг-дан |
| натрийдин | 204 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 37 г |
| Тамактанууга Fiber | 3 г |
| протеин | 14 г |