Frozen апельсин ширеси кошулмасы бул жеңил-жылы таттуу жана даамдуу, өкчөмө таш менен камсыз кылуу жашыруун компонент болуп төрт бөлүгүн барундуки ыкма Orange куурулган чочко эти үчүн. Бул жай жакага бир канааттандырарлык тамак өндүрүү үчүн көп азыктарды алып келбейт.
Orange жана чочко табигый өнөктөштөр болуп саналат. сары дос жана Тарт даам тендерге катышууга кемчиликсиз толуктап жана жумшак чочко. Эгер, ачуу тамактарды жакшы көрөм болсо, бул ыкма менен бир чөбүнүн сарымсак кошуп, же кээ бир майдаланган же чабак jalapeño калемпирдин түрлөрүн кошууга болот. Же бул рецепт бир табак тамак үчүн жай жакага үчүн тилинген сабиз, жашыл буурчак, же бала сабиз кээ кошуу жөнүндө ойлонуп.
Бир чочконун далысы бышырып кээде Бостон Батт деп аталат. кесилген эле мрамор жана мындай барундуки катары нымдуу жылуулук чөйрөдө бышыргандан кийин өтө назик болуп калат. Бул кесип көп жулунуп калган, же майдаланган чочконун үчүн колдонулат, бирок бул жол менен бышыргандан кийин сонун чийиндер болот.
бул таттуу жана Тарт даамы бар, анткени, бул ыкма менен чык, адаттан тыш болуп саналат. Ал даамдуу ысык бышырылган ашуун кызмат кылган эмес күрөң күрүч , кус, же кесме. Pair жашыл салат бул рецепт кесинди козу карын менен ыргытып жана коңгуроо калемпир, кээ бир куурулган жашыл буурчак же жашыл, ал эми кээ бир кечки рулондо же Конбрид. Десерт, кээ бир аткарар даамдуу болот.
Эмне керек
- 1 (3-1 / 2 фунт) чочконун далысы куурдак
- 1 пияз, майдаланган
- 1 (6 кебезден) тоъдурулган апельсин ширеси топтой алат
- 1/4 чыны күрөң кант
- 1 чай кашык туз
- 1/4 чай кашык калемпир
- 2 кашык ун
- 2 кашык муздак суу
Кантип тапсам болот?
Бул иш бүткөндөн кийин тамак майлуу болот, анткени, кандайдыр бир көзгө майын чочконун бышырып кесүү.
nonstick бышыруу брызги менен 3-4-өлчөм жай мешти Брызги.
даяр барундуки түбүндө пияз кой.
бышыра үстүнө туз менен калемпирди бир аз чач жана пияздан үстүнө барундуки коюу.
кичинекей идиштеги, чогуу ээрисин, апельсин ширеси кошулмасын аралаштырып, шекер, 1 чай кашык туз жана калемпир, алып келип сойгула, үстүнө куюп.
барундуки жабуу жана азык-түлүк термометр менен сыналган сыяктуу назик жана температура 8-9 саатка же чочконун чейин төмөн атырган тизмелери, жок эле дегенде, 155 ° F.
бышырып, үчүн, сүргү менен барундуки чейин пияз, бир жапкак кашык алып, жаап, жылуу жөндөмдүүлүгүн сактап калыш үчүн төмөн мешке (200 ° F) белгиленген.
бир кашык менен барундуки менен шире майын челип. Андан кийин бир топ оор көмөч салып ширелерди төгөм.
кичинекей идиштеги ун жана муздак суу менен аралаштырып, көмөч казанга ширелерин кошуп.
коюланып чейин, зым бажыканадан менен көп козгогон, бир кайнатып, ашпозчуга бул аралашмасын алып келгиле. куурдак жана пияз менен чык кызмат кылгыла.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 251 |
| Бардык Fat | 11 г |
| каныккан майларды көп | 4 г |
| тойбогон Fat | 5 г |
| Cholesterol | 58 мг-дан |
| натрийдин | 241 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 19 г |
| Тамактанууга Fiber | 1 г |
| протеин | 18 г |