Бул чын жүрөктөн жана даамдуу барундуки айсберги жана картошка Stew рецепт сиздин барундуки үчүн абдан жеңил болуп саналат жана бардык өзү күнү жасайт. Ал кыштын суук күнү кемчиликсиз рецепт менен, кечинде эшикти ачып жатканда, силерге салам айтып берет жыты абдан жакшы.
Бул ыкма боюнча тоъдурулган precooked котлеты сатып алуу, же болот өз түзөт . котлеты, бул ыкма башка компоненттер менен бирге чейин бышырылсын бар. Сиз жай жакага салып бышпаган котлеты салып, анда алар аралашмасы майлуу болот, алар бышкан мурун кулап калышы мүмкүн. Балык Жер уй эле жай жакага иш эмес, анткени сиз кошууга болбосун котлеты толугу менен бышырылган керек.
Башка жашылчалар да ушул ыкма менен кошо болот. тамак акыркы убакта саат учурунда тоъдурулган буурчак баштыкка кыл. Акыркы эки сааттын ичинде бир жашыл буурчак кошуу. Немис астроному Иоганн калемпир убакыт тамак акыркы эки сааттын ичинде кошо жакшы болмок. да картошка ар кандай түрлөрүн колдонуп көргүлө. Юкон Голд картошка жашыруун картошка бир жакшы өзгөрүү болмок. Же картошка кубатуулугу parsnips же чамгырынын ордуна кошуу.
Коюлтулган сүт бул салышы жана оор кремди же жарым жартылай караганда кийин кызуу ал туруктуу эмес, анткени дене кошуу коюлануу үчүн колдонулат. бышыргандан кийин Сүт азыктары сындырып же уюткан болот. cornstarch жана сүт аралашмасы сонун ырааттуулук үчүн тамак биразга.
Бул кээ бир реестрлердин ысык чыккан меш менен кереметтүү салышы, же бир конокко Конбрид кызмат кылгыла. Аралаган жашыл салат кулпунайды-чапкында калган +, же кесинди козу карындарды жана кокос же жүзүм помидор сооротуп, жылуу тамак үчүн саламдашуу айырмаланат. ар кандай даамдуу чагып ырахат.
Эмне керек
- 1-фунт топтом токтоп котлеты
- 4 жашыруун же Юкон Голд картошка, кесилген жана кесинди же иштеп чыккан
- 1 (16 кебезден) баштык бала сабиз
- 1 пияз, майдаланган
- 3 кесилет, сарымсак, кесинди
- 3 уй, сорпону кызмат кылууга даяр (14 кебезден) салгычтарды
- 1 чыны суу
- 1 кашык кургатылган петрушка кабырчыктар
- 1 чай кашык кургатылган жалбырактары майоран
- 1 чай кашык кургатылган жалбырактары райхон
- 1/2 чай кашык туз
- 1/8 чай кашык калемпир
- 1 (12 кебезден) мүмкүн муздатылган
- 3 аш кашык cornstarch
Кантип тапсам болот?
nonstick бышыруу брызги менен 4 же 5 чөнтөгүндө барундуки Брызги.
Жер Котлеты, картошка, малыш сабиз, пияз, жай жакага менен сарымсак. сорпону, суу, петрушканын, майоран кошуу, райкан, туз жана калемпир жана акырын аралаштырып.
барундуки жаап, 9-11 саатка аз атырган.
Mix сүт жана cornstarch бууланып; акыркы саат учурунда кошуп, жакшылап жылытылат жана коюланып чейин тамак. 4-6 Кызматтын
Эгер бар болсо, жаңы ысык тамак crockpo Т 6-8 саатка аз атырган.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 534 |
| Бардык Fat | 14 г |
| каныккан майларды көп | 6 г |
| тойбогон Fat | 5 г |
| Cholesterol | 84 мг-дан |
| натрийдин | 807 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 69 г |
| Тамактанууга Fiber | 8 г |
| протеин | 35 г |