бул тоок төшү барбекю соусу жана сыр жогорку, аларга жылдын каалаган учурда ала алат Cookout даам берип. рецепт гана мүмкүн эмес; ал өтө ар түрдүү болот. пияз менен бирге Skillet айрым козу карындардын кошуу же калемпир окуусунун кошуу. эрүү сырдан башка түрүн колдонууга болот. Мексикалык аралаштыруу же калемпир джек сыр жакшы жолдору бар.
Эмне керек
- 4 сыра бекон, кесилген
- 3 4 тоок эти жарымы үчүн, 1 1/2 мина
- туз жана калемпир
- 4 кашык ун
- 1 кашык зайтун майын,
- 1 кашык май
- 1 бөлүнөт (18-кебезден) бутылка соус,
- 1 кичинекей пияз, кесинди
- 2 алтын майдаланган чеддер сыр
- 2 алтын майдаланган Mozzarella сыр
Кантип тапсам болот?
- 375F үчүн чөптү. Lightly тайыз банк булар майлап же nonstick бышыруу брызги менен чачышып ойношууда.
- дээрлик аралаган чейин ашы тамак. сарптоочу жана сатил жок кылууга кагаз = лг = менен алып салуу.
- туурасынан жука cutlets үчүн тоок эти бөлүшөт (тоок төшү чакан топ же жука кесилген болсо, бул кадамды өткөзүп) кесим. туз жана калемпир менен чач. табакка же бир идиштин ичинде ун; көйнөк менен ун менен тоок cutlets жылдырып.
- орто ысыктан үстүнөн Skillet үчүн зайтун майы менен май кошуу. май кычыштырган болсо, тоок төшү менен толукталсын. эки тараптан Brown.
- даяр банк табактагы соус болжол менен 1/3 чөйчөктү койду. банк табактагы ышталган тоок уюштуруу.
- кесинди пияздын кошуу Skillet жана жумшартып, карапайым ышталган чейин, күчөтүп, тамак. тоок төштүн үстүнө пияз кашык. тоок үстүнөн корголгон чочконун чач, андан кийин бүт калган барбекю соусу кашык.
- 15 мүнөттөн бышырыныз. сыр чейин тооктун эти жана жука үстүнөн Sprinkle сыр эрисе жана тооктун эти менен бышырылган. Chicken азык термометрди менен жоон бөлүгүндө ченегенде жатканда, жок дегенде, 165 F бир температурага бышырылган керек.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 595 |
| Бардык Fat | 28 г |
| каныккан майларды көп | 10 г |
| тойбогон Fat | 11 г |
| Cholesterol | 120 мг-дан |
| натрийдин | 1,415 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 46 г |
| Тамактанууга Fiber | 2 г. |
| протеин | 37 г |