Ачуу тоок канаттары ачуу татымалдарды менен, бал жана соус менен өлүгү чопо идишке казанга бышырып жатышат.
Эмне керек
- 3 мина тоок канаттары (16, 20 бүтүндөй канаты)
- 1 ууч туз
- 1 калемпирди чымчым
- 1 1/2 чөйчөкчө барбекю соусу (ар түрдүү)
- 1/4 чыны бал
- 2 чай кашык сары кычы (даярдалган же ачуу кычы)
- 2 чай кашык Worcestershire чыгы
- Кошумча: 1 сызыкча
- Табаско чыгы (же башка ысык соус, даамын)
Кантип тапсам болот?
- тоок канаты чайкоо; кургак сылап. Кесип алып жана канаты ыкмалары, анда ар бир канаты эки бөлүмдөн үчүн тогошуу ар бир канаты кесип жокко чыгаруу. туз жана калемпир менен Sprinkle канаты даана; бир аз май шыбалган бройлер көмөч канат кой.
- Сенатор талаштуу (550 F) ар бир тараптан 10 мүнөткө, же канат чейин жылуулук сонун ышталган тартып 4 чыканак. кычкач менен, жай жакага менен идиш-барактын канат өткөрүп берүү.
- кеседе, соус комбайн, бал, ачуу Mustard, Worcestershire соусу жана Табаско. тоок канатынын үстүнөн соустун төк.
- Cover төмөн боюнча тамак үчүн 4 5 саатка же башкы 2 2 1/2 саатка чейин.
- Статистика боюнча температурасын сактоо, жай жакага түздөн-түз, кызмат ысык.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 174 |
| Бардык Fat | 8 г |
| каныккан майларды көп | 2 г. |
| тойбогон Fat | 3 г |
| Cholesterol | 47 мг-дан |
| натрийдин | 250 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 10 г |
| Тамактанууга Fiber | 0 г |
| протеин | 15 г |