Бир аз арттырышты бул шабдалы десерт кошумча атайын кылат. Бул окуу арттырышты куралы бул ыкманы үйрөнүү үчүн кандай чараларды көрүүгө болот.
Эмне керек
- 2 шабдалы (бышып, бирок дагы эле бекем)
- 2 3 аш кашык май
- 3 аш кашык шекер
- 3 аш кашык кара ром
Кантип тапсам болот?
- жарымында кесип 2-бышып, шабдалынын, алып, андан кийин 4 же 5 бүдүрчөлөр менен чийиндер.
- көп сабы менен оор, терең Skillet орто жылуулук үстүнө май бир нече кашык эриди +.
- 2 күрөң кант 3 чай кашык кошуу; козгойт. шабдалынын кошуу. Кук кыйла жылуу, 1 мүнөт сураш үчүн баштап чейин.
- шабдалынын Flip жана аларга кошумча 30 секунддун ичинде тамак болсун. аптапта Табаны алып, ром кошуп (жарык, же кара, кара дагы даамы бар) бир аз көмөч даамын жана аткарышат.
- кайра жылуулук боюнча Табаны кой. абдан узун бир матч жарык жана көмөч аркылуу өтөт. Тур, өз жүзүн жоготкусу келип жатат. түшүп өлүп жалын жана соус кичине коюлануу уруксат берүү
- жылуулук алып салуу жана балмуздак тейлейт.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 343 |
| Бардык Fat | 15 г |
| каныккан майларды көп | 9 г |
| тойбогон Fat | 4 г |
| Cholesterol | 38 мг-дан |
| натрийдин | 8 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 42 г |
| Тамактанууга Fiber | 3 г |
| протеин | 2 г. |