Бул ачуу чили рецепт ордуна кадимки жер этти, бизондордун, же Бизон этти колдонот. буйвол бир кесек жаныбар болгондуктан Рустам чили май жана эт менен Чили караганда калориясы төмөн.
Бир белгилүү легенда да, адатта, кечки менюда таба бардык америкалык чили, дайыма ушундай өлкө боюнча кечки кызмат жана Super Bowl жекшемби ушунчалык бир бөлүгү Американын жергиликтүү, андан кийин 19-Эски Батышка, анын келип чыгышын иликтөө үчүн ал бар ачуу калемпир менен кылымда, кесерге ашпозчулар чиркегичтерин эт чейин көп бузулган, бука, уй эти, бугунун, коёндой же калдыркандуу жылан сыяктуу, аларды даамдуу кылып. Ал эми бир гана оттун бир идишти колдонуу. Дагы бир легенда Америка салышы башында 18-кылымда Сан Антонио Испаниянын Канар аралдарынын келген иммигранттардын айтылат. Ал төрөлгөн, биз билебиз, ошондой чили - бир жолу же башка.
Къръл буурчак акыйкат Чили таандык эмес, (алар друге колдонгон эмес, бери) дешет, бирок бул күндөн эмес, алда канча көп болуп калды. Чили уй дээрлик ар дайым буйрук эт болсо да, аны бир эле жолу бар деп да эч мүмкүн эмес, ал да көптөгөн өзгөрүүлөргө жүргүзүлөт. Rabbit, этинен жана, албетте, калдыркандуу жылан абдан көп тизмеден болуп саналат, бирок, буйвол, анткени анын ден соолукка пайдалары бир абал жатат.
Эмне керек
- 1 аш кашык өсүмдүк майы
- 2 1/2 мина жер буйвол эти
- 1 чоң пияз (майдаланган)
- 3 кесилет, сарымсак (чабак)
- 2 jalapenos (Криштиану Роналду жана кесилген)
- 1 кызыл калемпир (алуубуз)
- 1 28-кебезден томат алат
- 1/2 чыны чили порошок
- 1 кашык жер зире
- 1/2 чай кашык жер chipotle калемпир
- 1/4 чай кашык корица
- 1 1/2 чай кашык туз
- 1/2 чай кашык жер кара мурч
- 1/2 чай кашык Кайенна
- 2 чөйчөкчө эти сорпосу менен (же)
- 2 15-кебезден салгычтарды Pinto буурчак (салсын)
Кантип тапсам болот?
- Кук ышталган жана чакан талкаланат чейин орто жогорку жылуулук бир чоң казанга май жер буйвол.
- пияз, Sauté 5 мүнөт кошуу. сарымсак кошуп, бир мүнөткө тамак.
- буурчак башка бардык калган ингредиенттерди кошуу менен жарага алып.
- кээде козгогон, аз жылуулук кыскартуу менен 1 саат себилип.
- буурчак кошуп, 15 мүнөт бышырышат. Суу ичке же жоон Чили тууралуу үчүн тамак учурунда кошо болот.
коштоону
буйвол чили чейин кызмат классикалык эти чили турган бир эле жолу - Кол алышкыла үчүн жылытып ун жүгөрү же печений менен. Же болбосо, макарон, аны катмарындагы. Сиз чили жүктөлгөн жакса, майдаланган Cheddar жана / же Monterey Jack сыр менен жогору. Эгер чынында эле төмөн-майы буйвол эти деп ойлойм, анда сүзмө жоной кошуу укуктуу берет.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 711 |
| Бардык Fat | 26 г |
| каныккан майларды көп | 10 г |
| тойбогон Fat | 10 г |
| Cholesterol | 106 мг-дан |
| натрийдин | 452 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 73 г |
| Тамактанууга Fiber | 21 г |
| протеин | 51 г |