Англси жумуртка мени блок боюнча иштердин тамак карап Ал эми ким ишенбесе, мүмкүн, жумшак анан майдалап, картошка, анын төшөктө менен мыкты даам катуу кайнатылган жумуртка менен коюу каймак Лик жана сыр чыгы менен бошотууда бардык бири.
Бул даамдуу Welsh рецепт өз алдынча бир табактагы катары vegetarians үчүн кемчиликсиз, же Англези жумуртка эт менен абдан жакшы матч жареный бекон этинен менен менен биригишкен болот.
Англси жумуртка Англесей, Менаи кысыгынын Түндүк Уэлстин бөлүнүп Irish көлгө умтулуп ири аралына келген.
Эмне керек
- 1/2 саны
- эзилген картошка (же калган жем пайдалануу)
- 1 Ounce май
- 2 чоң пияз (жууп, чыйратылган кесинди)
- 1 чыны сүт
- 1 кашык ун
- 3 алтын чеддер сыр (майдаланган)
- 4 катуу кайнатылган жумурткалар (кесилген жана бырчаланып)
- 3 аш кашык нан чакан
- туз даамын
- даамы таттуу калемпир
Кантип тапсам болот?
200 ° C / 400 ° F / газ 6
- бир чоң, кенен көмөч казанга 1 OZ / 25г май эриди. майда кесилген пияз кошуп, туз жана бир аз калемпир менен берешендик мезгили. , Пияз эле жалына баштады чейин орто жылуулук 5 мүн үчүн тамак өрттөп эмес, кам көрөт.
- , Бир аз жылуулук көтөрүп, ун менен көтөрөм, тынымсыз козгогон 2 мүнөт бышырышат. Бирок байкаса, акырындык менен сүт, коюу, майлуу-ууууууу үчүн 2 мүнөткө тамак мындан ары да кошуп. 5 мүнөт анда жарым сыр, анда татымал текшерип кыл кошуу үчүн Ликашенконун мөөн.
- Марттык менен май Меш-далили табак, азыктарды алуу үчүн жетиштүү терең эмес, бирок өтө кенен, сиз картошка жана соус коюу катмарлары келет. Биринчиден калыъ катмары менен табактын базаны жабуу үчүн жайылып эзилген картошка, кошуп. Б акырын жумшак майдаланган карт ар түртүп жумуртка төрттөн уюштуруу. Лик Бородач төк ашуун.
- Breadcrumbs менен калган сыр Mix соустун үстүнөн чачсын. 20 мүн же булакка жана үстүнө алтын күрөң кабык чейин камырды мешке бышыруу.
аны өзүнчө же бекон этинен менен өзгөчө даамдуу ашказан тамак үчүн бир тарап табактын, бир идишке катары кызмат кылат.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 940 |
| Бардык Fat | 53 г |
| каныккан майларды көп | 26 г |
| тойбогон Fat | 18 г |
| Cholesterol | 526 мг-дан |
| натрийдин | 1,518 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 76 г |
| Тамактанууга Fiber | 7 г |
| протеин | 41 г |