кышында ортосунда да болушу мүмкүн, ошондуктан бул абдан кооз сактап, кургатылган өрүктүн менен жүргүзүлөт!
Эмне керек
- 2 чөйчөкчө кургатылган өрүк
- 1 1/2 чөйчөкчө кант
- 1 аш кашык лимон ширеси
- 1 3/4 чөйчөкчө суу
Кантип тапсам болот?
- Чыйратылган жарып өрүктү азык редакторунда же бычак менен.
- жай жакага өрүктү кой. кант, лимон ширесин, суу менен кыл. Cover кээде тукуруш, 2 саат бою жогору тамак.
- кээде козгогон, жогору тамак жана ач, 1 же 2 саат ары же аралашма коюланып чейин.
- таза айнек идиштерге салып сузгу. 1 айга чейин муздаткычка сактоо, же, бөлмө температурасында текче сактоо үчүн, 15 мүнөттөн үчүн кайнак суу менен жуунуп жаткан иш.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 37 |
| Бардык Fat | 0 г |
| каныккан майларды көп | 0 г |
| тойбогон Fat | 0 г |
| Cholesterol | 0 мг-дан |
| натрийдин | 0 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 9 г |
| Тамактанууга Fiber | 0 г |
| протеин | 0 г |