тик меши же бул даамдуу куурулган тоок үчүн сыра же сода колдонсок болот. Эгер тик меши туура эмес болсо, эки буттап да мүмкүн кылдат тоок эти жана бир эле иш-аракет кылышыбыз керек баланс "тынчытпайт."
пиво, сок, же сода жардам тоок ширелүү жана кооз болсун.
картошка же күрүч жана өсүмдүк тарап тамак менен даамдуу тоок кызмат, салат же Coleslaw менен бирге.
Эмне керек
- 1 тоок, 4 5 шекел менен
- 1 чыны сыра, кола, же ширеси
- 1 чай кашык зайтун майын,
- 2 чай кашык кыйналган сарымсак
- 1 чай кашык канаттууларды татымал
- 1/2 чай кашык кургатылган жалбырагы жапалак
- 1/2 чай кашык туз
- 1/4 чай кашык калемпир
Кантип тапсам болот?
бир тъстё тигилген банк көмөч контейнерге же ачык сыра же сода алат менен тик Куурулган кой. пиво, кола, же ширеси менен канааттандыра алышат.
Wash тоок жана Пэт кургак. же контейнер ашуун тоок түшүп жарабаса; палочки ылдый каратып болот. жеттик, аны сактап калуу үчүн көз карашымды жок жете ортосунда болсо, анда туруктуу калыптандыруу, буттардын жана жасай учундагы тоок тынчтык болсун ", пулемет,."
Бардык тоок калган ингредиенттерди жана салмак кууйбуз биригүүдө.
1 1/2 1 3/4 саатка чейин кактап, же эт термометрди же меш иши боюнча жок дегенде 165 F менен сөөк да жакын эмес, жамбаш жоон, Эттин бөлүгү киргизилген.
Сыра Мүмкүн тоок да Grill бышырылган болот. Кара Терри классикалык пиво албаган тоок бир бышып чыгаруу үчүн.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 907 |
| Бардык Fat | 51 г |
| каныккан майларды көп | 14 г |
| тойбогон Fat | 21 г |
| Cholesterol | 316 мг-дан |
| натрийдин | 298 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 2 г. |
| Тамактанууга Fiber | 0 г |
| протеин | 100 г |