Бул Өсүмдүк Тарт үчүн абдан жеңил болуп саналат. муз Blueberries менен иштейт, анткени ал тамак-аш жана партиялар жыл бою бир кемчиликсиз, таттуу даяр болот.
Эмне керек
- 1 рецепт
- сүт-эркин тегерек камыр (же 1 Recipe Almond Тарт камыр)
- Custard толтуруу:
- 1 пакет / 12,3 алтын бекем үтүк Tofu ( "доо" сорт эмес)
- 1/3 чыны кант
- 1 кашык лимон ширеси
- 1/4 чай кашык туз (кошуу даамын көбүрөөк)
- Blueberry табуу үчүн:
- 4 чөйчөкчө арбуз (жаңы же тоъдурулган)
- 3/4 чыны кант
- 3 аш кашык cornstarch
- 3 аш кашык лимон ширеси
- 1/4 чай кашык туз
Кантип тапсам болот?
- Менен очокто 400 F. Line 9 "Тарт унитаз же тегерек табак менен Preheat Сүт-Free Pie камыры же Almond Тарт камыры. Муздаткычка камыр 30 мүнөт Сенсин.
- айрылышына колдонуп, Жер кабыгынын Жер бетине канаткан (бул бышыруу жатканда пайда абаны алдын алуу болуп саналат). 10-15 мүнөттүн ичинде, же алтын Браун чейин бышкан. Cool толтуруу чейин толугу менен.
- толтуруу керек. бир Комбайн-жылы, жылмакай чейин үтүк Tofu, шекерди, лимон жана туз жана ишти айкалыштыруу. 2 саат же топтому чейин даяр тегерек кабыгы же Тарт кабыгы жана кубана кирип төк.
- Ошол эле учурда, черники уланууда түзөт. узун көйнөк, сапат, бир орто казанды арбуз жана кант комбинаты.
- дагы бир чыны cornstarch таркатуу аралаштырып, лимон ширесин, cornstarch жана туз менен айкалыштырган. аралашма коюу ширеси ырааттуулугу, болжол менен 5-8 мүнөткө чейин, көп козгогон, арбуз ашуун лимон-cornstarch аралашмасын куюп жана орто жылуулук жакчубуз.
- аралашма муздатып алыъыз. Tofu Custard толтуруусун жайылды жана, же топтому чейин 1-2 саат басылуу үчүн муздаткычка Тарт кайрылып. суук кызмат кылгыла.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 280 |
| Бардык Fat | 10 г |
| каныккан майларды көп | 1 г |
| тойбогон Fat | 5 г |
| Cholesterol | 0 мг-дан |
| натрийдин | 79 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 45 г |
| Тамактанууга Fiber | 4 г |
| протеин | 8 г |