Куурулган арпа чай Кореяда таанымал суусундук болушу мүмкүн. Бул адаттагыдай эле ысык жана үйлөрүндө муздак да кызмат кылып, ресторандарда жана башка чогулуштарда, же суу ордуна же суу менен бирге болуп, көптөгөн Корея күн сайын аны жааган өлчөмдө ичишет. Бул Корейски Бөрү рахмат (же кээде boricha) катары белгилүү болгон. Япония, Кытай адамдар, ошондой эле куурулган арпа чай ичишет. Японияда, ал mugicha катары белгилүү, ал эми Кытайда бул dàmàichá же màichá катары белгилүү. Сен да, matcha чай менен чаташтырбоо керек - matcha Japanese көк чай эмес, арпа чай болуп саналат. Куурулган арпа чай Японияда жайында абдан популярдуу болуп, ал эми Корея жыл бою кызмат кылып жатат. Анын температурасы мезгилдери менен ар кандай болушу мүмкүн: жайында, анда кышында ысык болушу дагы мүмкүн болсо, балким, ал суук даярдана баштаймын.
кара жана көк чай сыяктуу эле, куурулган арпа чай кээ бир ден соолукка пайдалуу сунуш кылат. Мисалы, ал күрөштө сезгенүүнү жардам берет антиоксидант бар. Адаттагыдай эле, чай сиңирүү, кан айлануу, жана жалпы эле жүрөк-кан тамыр милдетин жардам деп айтылат. кээ бир адамдар аларды тымызын энергия өнүктүрүүгө жардам берет деп да, ошондой эле кофеин акысыз болот. Эгер ага сүт кошуп (жалпы) же кант (аз), анда, ошол чай камтылган калория жогорулатышы мүмкүн куурулган арпа чай да, калория эркин болуп саналат. Кээ бир адамдар да куурулган арпа чай тузду кошуп.
Демек, эмне болуп арпа чай даамын кууруп алабыз? өзүнүн мүнөзү канча арпа колдонулат жараша олуттуу айырмаланышы мүмкүн, бирок Ал, негизинен, жарык жана даамдап nutty жатат, качанга чейин (жана кандай температурасы) арпа куурулган жана чай канчалык көп күч алууда. Бардык демделген менен, ал эми тик күчтүүрөөк чай берет жол. өтө узун үчүн берилип, ал бир чай сыяктуу тартууланат.
куурулган арпа жергиликтүү Азиялык рынокто же даяр тик куурулган арпа чай (бузуку же Чай пакеттери) сатуу же онлайн изде. Ошондой эле чийки арпа сатып алууга жана ага чай даярдоо алдында куйкаланып болот - ал-тамак үчүн эмес, толук ишенсек болот, же чай, бүтүндөй өрттөлүүчү татат.
дароо же муздаткычка ал чай кызмат кылгыла. куурулган арпа чай крахмал бир аз бар болгондуктан, аны м каралбаса, жаман болот.
Эмне керек
- 2 кашык кактап арпа *
- 8 чөйчөкчө суу
Кантип тапсам болот?
- чакан идишке бир жарага арпа, суу алып келишет.
- Ликашенконун кыскартуу, капкагын, 20 мүнөт бышырышат.
- дароо кызмат же муздаткычка сактап, суук кызмат.
* Сен куурулган арпа табууга мүмкүн эмес болсо, анда сиз өз орто жылуулук ашуун 5-10 минута ичинде Sauté көмөч арпа көрбөшү, же бүртүкчөлөр кара күрөң түскө чейин болот.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 10 |
| Бардык Fat | 0 г |
| каныккан майларды көп | 0 г |
| тойбогон Fat | 0 г |
| Cholesterol | 0 мг-дан |
| натрийдин | 5 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 2 г. |
| Тамактанууга Fiber | 1 г |
| протеин | 0 г |