Ар бир жөнөкөй жана жеңил болушу керек черники кекс салышы. Алар классикалык албайсыз. Алар даамдуу болот. Алар сулуу болот.
Бул рецепт супер жеңил болот. Бул, албетте, бир чети көп жолу жакшы даамын жана үчүн эле жеңил болот. Бул бир гана табак жана ченегич чөйчөктү алып, таза чейин да чын эле жеңил болот !! Ошондой эле, жол да аз калория Сиз наабайканаларга жана кофе дүкөндөрдө аласыз Muffins караганда.
Менин жолдошум MUFFINS сүйөт жана Мен аларды көп учурда жетиштүү эмес деп! Бул рецепт шаркеттин түзөт, ошондуктан, аларды катып алат. сен кайрадан аларды кызмат кылууга даяр болгондо, жөн гана эритишет жана жарым жана кытырак кесип! Алар сыяктуу эле даамдуу жана 2 ай бою жаңы чыкпа!
Мен жаңы арбуз колдонуу жакшы, алар көп табылган. тоңуп калган жапайы адамдар көп татып, бирок, алар көп учурда чын эле нерсе эмес, бүт кадык көк, кайрылып. Бул каршы эмес болсо, анда, албетте, болуп тоңуп калган адамдарды алмаштыра албайт. идеалдуу дүйнөдө, мен ар дайым колуна жаңы жапайы арбуз болмок, ал эми жай дагы эле алыс, алыс, мен семиз дүкөн сатып блюз менен кетип жатам. Мен жапайы арбуз жакшы даамы жана бышырган көбүрөөк ылайыктуу деп ойлойм, бирок сиз таба аласыз пайдалангыла!
Сиз сөзсүз Blueberries башка жемиштерди алмаштыра албайт. кулпунай, малина, же Алкожа аракеттен! Ошондой эле, сары же лимон сыяктуу, башка үзүндүлөрү үчүн Vanilla үзүндүнү алмаштыра албайт.
Таза май, бул сулуу MUFFINS кызмат куурулган жумуртка жана Кытырак эт !
Эмне керек
- 6 кашык май (unsalted, эриген)
- 1/2 чыны сүзмө
- 3/4 чыны бүт сүт
- 1 чоң жумуртка
- 1 1/3 чыны бардык максаты ун (unbleached)
- 2 1/2 чай кашык бышыруу күкүм
- 1/4 чыны кант
- 1/4 чай кашык туз
- 1 чыны арбуз (тузсуз)
Кантип тапсам болот?
- 400 градуска чейин очокто Preheat.
- бир чоң табак кургак заттар чогулуп ажыраткан.
- Сиз бөлмө температурасында үчүн сары басылганда (май да алмаштырылышы мүмкүн) болушу керек. жумуртка, сүт, каймак, болчумун жана эрип Монтаждык чөйчөгүнө бирге май чогуу Beat.
- кургак ингредиенттердин борборунда бир кудук жаса. Сиз куюп эле аралаштырып кудук нымдуу ингредиенттерди төк.
- Эгер сабоого чейин толугу менен, арбуз, анын ичинде, ингредиенттерди комбайн, үстүнөн-аралашманы сак жок болот. ал отурат, ал бир аз коюлануу болот.
- кагаз чөйчөктөрдү менен кекс таба линиясын, же май же canola брызги менен кадык кудуктарды алыъыз. Толук жол 2/3 үчүн Tins толтургула.
- 25 мүнөт MUFFINS бышыр. Сиз кагаз стакандарды колдонуу менен жок боло турган болсо, анда аларды бошотуп Muffins четиндеги бычак Слайд.
- дагы эле жылуу, ал эми кызмат кыл!
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 166 |
| Бардык Fat | 11 г |
| каныккан майларды көп | 6 г |
| тойбогон Fat | 4 г |
| Cholesterol | 98 мг-дан |
| натрийдин | 258 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 13 г |
| Тамактанууга Fiber | 1 г |
| протеин | 4 г |