Stockton Куурулган Asparagus Recipe

Майрамдар, carnivals жана мамлекеттик жарманкелери кызыктай куурулган тамак-аш азыктарынын, алардын үлүшү бар, бирок айланасында өтө көп куурулган Asparagus көрө албайсыз. Сиз Стоктон жатасыз каралбаса,. Ал куурулган жашыл ыкма бир кызыктай кандай сезилиши мүмкүн, бирок бул, чынында, абдан күчтүү болот. Ошондой эле, бир жолу бир-жыл да ошондой мамиле кылышат, ал чынында эле жаман эмес. жылдык Жаз Stockton Asparagus майрам (азыр Сан-Joaquin Asparagus майрамы катары белгилүү) алар тоннасына менен сатууга: түзмө-түз. Алар абдан чоң, коюу найза-жүндөрү мыкты таткандай, бирок биз алар менен, биз аз найза колдонуп, идеалында 1/2 "диаметри тамак эмес, табууга колдонушат.

Майлуу каалоолорго бир аз кийин, кызыкдар болушу мүмкүн майлары аз жашыл тамак даярдоо жана тамактануу учтары .

Эмне керек

• 1 1/2 мина жашыл, тазаланган жана мурутун
• 1/3 чыны муздак жалпак сыра
• 1 чоң жумуртканын агы
• 6 кашык ун
• 1/4 чыны cornstarch
• 1/2 чай кашык банк порошок
• 1/2 чай кашык кара мурч
• 1/2 чай кашык туз
• 1/4 чай кашык сода

Кантип тапсам болот?

1. Жылуулук 1-май дюйм (арахис майы мыкты, бирок canola же ёсъмдък майлары иштейт) орто жогорку жылуулук үстүнөн Skillet-жылы.
2. Ошол эле учурда, жакшылап аралаштырып чейин сыра, жумуртканын агы, ун, бышыруу күкүм, кара мурч, туз жана бышыруу бир 8x8-дюйм же 9x9-жеринде соданы (же көмөч казанга сонун жашыл найза жайгаша турган) банк тамак чогуу бажыканадан.
3. 2 мүнөт же алтын Браун чейин дип жашыл карбай кирип жеке найза жана кууруу.

1. берешендик майонез майдаланган килограмм сырды же малып менен чаң. Бул куурулган сарымсак жана калемпир майонез , айрыкча, жакшы.

Эскертүү: фунт жана жашыл бир жарым эки үчүн өкчөмө таш сыяктуу сезилиши мүмкүн, бирок бул жашыл абдан жакшы, ага олжого тунам, келет. түшкү тамак үчүн жана аны менен муздак сыра бар. Сиз башка эч нерсе керек эмес.

_{Source: Stockton Festival Мамдепартаменттин Asparagus ыкма алынды. Барбара Rolek тарабынан Edited}

Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө)
Калориялар	416
Бардык Fat	7 г
каныккан майларды көп	2 г.
тойбогон Fat	3 г
Cholesterol	0 мг-дан
натрийдин	1,196 мг-дан
Көмүрсуулар	63 г
Тамактанууга Fiber	11 г
протеин	25 г

(Биздин тамак-аш боюнча маалымат бөлүгүн базасын колдонуу менен эсептелет жана баа каралышы керек. Жеке натыйжалар ар кандай болушу мүмкүн.)