Биз ар дайым маринатталган artichoke жүрөгүнө жөнүндө ойлонуп, бирок сиз аларды меши Сиздин колун аракет кылышкан? Бул табигый таттуу алып гана эмес, бирок кийин меши куурулган, артишок Текстура толугу менен басчубуз өзүн бир кыйла crunchy жана caramelized нускасы айланат. Бул бутерброд, биз Кытырак жана алтын аралаштыра куурулган artichoke жүрөгүн эки бүдүрчөлөр менен каймак жана бай Mecox Cheddar менен ачыткынын , зайтун майын берип жатты ысык калемпирди килейген кетиптир. Бул көп катмардуу жөнөкөй сезилиши мүмкүн, бирок, даамдар толугу менен татаал жана кызыктуу.
Эмне керек
- 2 кашык зайтун майын (кошумча кыз калемпир берип жатты)
- 2 сыра нан (ачыткы)
- 3/4 чыны чеддер сыр (мисалы, Саг Харбор тандамал Mecox Cheddar катары)
Кантип тапсам болот?
- Английский нан бир үзүм, көздөй Mecox Cheddar жарымын кошуу менен башталат. куурулган artichoke жүрөгүнө жана Cheddar калган менен Top.
- нан жогорку бөлүгүн кошуп, калемпир, зайтун майы менен бүт келчүмүн чачуу менен бүтүрүү. бөлүп коюу.
- орто жылуулук үстүнөн орто экранга темир сатил же Панини басып ысытып, жыттанарын бутерброд менен толукталсын.
- кабык алтын күрөң түстүү болуп калды жана сыр эрий баштады чейин көп катмардуу бир тараптан бир нече мүнөттөн жасап көрөлү.
- бир тарап даяр кийин, акырын келчүмүн жана сыр эрип жана башка тарап үчүн тост катары жана тарапта болуп жүүги чейин кайталап оодаруу 1.
- көп катмардуу даяр болгондо, жылуулук, аны алып, ал Кудайга кызмат кылганга чейин бир нече мүнөт отура берели.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 1118 |
| Бардык Fat | 89 г |
| каныккан майларды көп | 39 г |
| тойбогон Fat | 37 г |
| Cholesterol | 181 мг-дан |
| натрийдин | 1,478 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 32 г |
| Тамактанууга Fiber | 2 г. |
| протеин | 48 г |