Ыкчам туздалган slaw, сабиз менен, бадыран, пияз, жалбыздын, кинза, paneer сыр, сары Карри соус Алишер нан эки Кытырак үзүндүлөрүнүн ортосундагы бышып жаткан күкүрт жана жаңы бир индиялык стили куурулган сыр кылып алуу.
Эмне керек
- Наам 2 даана (сарымсак чай)
- 1/2 кашык сарымсак туз
- 2 чай кашык май
- paneer 6 сыра
- 1 кашык сары Карри чыгы
Кантип тапсам болот?
- кыйылганын, сабиз, бадыраң, кызыл пияз, жалбыз, кинза, зире, туз, бир табак менен кант кошуу менен башталат. жакын жашылча умтулса күрүч жана ичимдик менен толукталсын. 30 мүнөт отуруп көрөлү.
- жашылча ърёндъ бүткөндөн кийин, Алишер бир кесүү paneer кошуп, сары Карри соус менен коюшсун. Калган paneer менен туздалган өсүмдүк slaw жана жогорку кошуу.
- үстүнө Наам башка бөлүгүн кошуп, сары май менен бүтүндөй келчүмүн сыйпайт келчүмүн куруп бүтүрүү.
- орто жылуулук үстүнөн орто экранга темир сатил же Панини басып ысытып, жыттанарын бутерброд менен толукталсын.
- көп катмардуу кабык алтын күрөң түс болуп калды чейин бир тарапка бир нече мүнөттөн жасап көрөлү. paneer кадимки сыр болуп эриди албагандыктан, ал эриген жөнүндө кабатыр болбо. Ага чейин ал аркылуу жылытылат болуп, ал дагы эле коркунучтуу жана жарым-ийкемдүү-ж татат.
- бир тарап даяр кийин, акырын бардык сыр тарабында жана башка тарап үчүн тост жана катары жүүги катары ысуу 1. чейин келчүмүн ташташат жана кайталап бутерброд даяр болгондо, жылуулук, аны алып, ал үчүн отуруп, Кудайга кызмат кылганга чейин бир нече минут талап кылынат.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 742 |
| Бардык Fat | 53 г |
| каныккан майларды көп | 28 г |
| тойбогон Fat | 13 г |
| Cholesterol | 156 мг-дан |
| натрийдин | 588 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 59 г |
| Тамактанууга Fiber | 3 г |
| протеин | 15 г |