-Жылы грек: πορτοκάλια με μέλι, мындай деп айт: түзүүчү-Магдалина-Kahl-Yah тынчсызданып MEH-ли
Fresh жемиш Сүйүктүү грек десерт болот, таттуу жашылча жана ашканада зор кошумча. Ал гана кызмат даамдуу, бирок сиз жомоктогудай грек бал бир нөшөр менен кийинип алышат. Сиз Oranges чийиндер же жиликтеп бөлүп, жокпу, бул 1-2-3 рецепт (бир кадам, эки Ингредиенттер, үч мүнөт) жакшынакай тийген кошумчалайт.
Эмне керек
- 1 же 2-н (же
- clementines )
- 2 Грек көкөмерен 3 тамчы менен
- бал (же сиздин тандаган башка бал).
- Кошумча: корица (жер)
Кантип тапсам болот?
- Oranges басчу, даана (же бөлүк) кирип.
- бал менен кызмат табактын жана нөшөр боюнча уюштуруу.
- Зарылчылыгына жараша, жер кабыгынан жарык чачып кошуу.
Кереги жок!
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 1204 |
| Бардык Fat | 0 г |
| каныккан майларды көп | 0 г |
| тойбогон Fat | 0 г |
| Cholesterol | 0 мг-дан |
| натрийдин | 14 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 323 г |
| Тамактанууга Fiber | 10 г |
| протеин | 4 г |