Ghee Жакынкы Чыгыш тамактарынын бир жыйынтык чыгарсак болот. Ошондой эле, май түшүндүрдү деп аталат. Ghee дүкөндөрдө абдан кымбат болушу мүмкүн; Өз ашканада, аны кабыл алуу жеңил, арзан да турат. Сиз кладовая оюнчукту бир желдетилчү идишке бөлүктү сактай алат.
Эмне керек
Кантип тапсам болот?
- орто жылуулук боюнча орто кастрюлясына, жылуулук май колдонуу.
- май эрип, дайыма наркобарондор бир жарага алып уруксат берүү. Сиз мунай өзү бөлүп байкайсыз. жогорку имере баштайт; имере жок.
- мунай-айкын болууга уруксат берүү. ачык-айкын болсо, жылуулук жок жана 15 мүнөт муздатып алыъыз.
- муздатуу, штаммды контейнер же идишке салып, абдан жакшы мойки аркылуу бөлүктү кийин, же cheesecloth 3-5 кабат аркылуу.
- окулбай контейнер жана дүкөнгө турууга кой.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) |
|---|
| Калориялар | 102 |
| Бардык Fat | 11 г |
| каныккан майларды көп | 7 г |
| тойбогон Fat | 3 г |
| Cholesterol | 30 мг-дан |
| натрийдин | 2 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 0 г |
| Тамактанууга Fiber | 0 г |
| протеин | 0 г |
(Биздин тамак-аш боюнча маалымат бөлүгүн базасын колдонуу менен эсептелет жана баа каралышы керек. Жеке натыйжалар ар кандай болушу мүмкүн.)