Эгер негизги башкы табактын бир аз даамын кошууга аракет кылып жаткан болсо, Salsa аракет. Salsa кошумча даамын, негизги унитаз куурулган же куурулган эти jazzing, балыкка же канаттууларды алып келбейт.
тоок көкүрөгүнө, куурулган чочко Tenderloin, этинен, эт же балык менен кооз Salsa кызмат кылгыла. Бул даамдуу, жеңил Salsa рецепт жарып убакыт арзырлык.
кара Ошондой эле
Пико-де Gallo Salsa
Easy Жатка Salsa менен Peppers
Эмне керек
- 4 орто помидор
- 2 кесилет, сарымсак (эзилген жана чабак)
- 3 аш кашык майдаланган кыйылган
- 1-2-чөбүнүн jalapeno калемпир
- 2 тол- кашык майдаланган кинза кыйылган
- 2 кашык жаңы лайм ширеси
- туз жана калемпир, даамын
Кантип тапсам болот?
- Негизги помидор. үрөндөрдү алып, дарылдак алардын атын өчүргүлө.
- кеседе, майдаланган помидор, сарымсак, пияз, чили калемпири, кинза, жана лайм ширеси менен айкалыштырган. азыктарды аралаштыруу чачсын.
- туз жана жаны жерлерди кара мурч кошуп, даамын татып.
- Cover жана убакыт кызмат чейин муздаткычка.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 45 |
| Бардык Fat | 0 г |
| каныккан майларды көп | 0 г |
| тойбогон Fat | 0 г |
| Cholesterol | 0 мг-дан |
| натрийдин | 57 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 10 г |
| Тамактанууга Fiber | 1 г |
| протеин | 2 г. |