Бул тропикалык кумарларга жемиштер жана манго Тарт негизги лайм токочунан окшош, анын Грэм курак күкүм кабыктын жана каймак толтуруу менен. Тарт кылып, жөн гана жаңы манго бүдүрчөлөр менен сабоого крем менен кооздоп аласыз.
Эмне керек
- Грэм Cracker .Жердин үчүн:
- 2 1/2 чөйчөкчө Грэм курак куки чакан
- 2 кашык жарык күрөң кант
- 2 кашык шекер
- 5 кашык каймак май, эрип
- Бир ууч туз
- Толтуруу:
- 1 коюлтулган сүт берет
- 1/2 чыны манго алам (жаңы же тоъдурулган)
- 1/2 чыны муздак кумарларга жемиш массасы (ээрисин)
- 1 акиташ Сок
- 3 жумуртка
- Бир ууч туз
- Гарнирлер: кордошкон каймак
- Гарнирлер: жаңы манго
Кантип тапсам болот?
- 350 градуска Preheat меш.
- Mix Грэм курак эки шекерлер менен күкүмдөрүн, сары май, туз бир дагы гезит. күкүм аралашмасын бекем бир 9-дюйм тегерек көмөч, көмөч түбүн жана жагын жаап билдирди.
- алтын Браун чейин, 10 мүнөткө Bake пай кабыгы.
- бир Комбайн же тамак-аш кайра иштетүү боюнча, лаймдын ширеси жана жылмакай чейин кумарларга жемиш жана чиригени менен Мангону шорпо.
- жемиш шорпо чогуу бажыканадан, коюлтулган сүт, жумуртка жана туз чымчым.
- тегерек ичине мөмө аралашмасын куюп, мешке аны кайра.
- жөнүндө 15- 20 мүнөт бышырып, же тегерек унитаз jiggled качан толтуруу жөн эле коюп, токочунан борбору түрткү бербейт чейин.
- бир нече саат же бир заматтын үчүн май токоч Сенсин. кордошкон каймак менен жаңы манго бүдүрчөлөр менен муздатылган токоч кызмат кылгыла.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 371 |
| Бардык Fat | 15 г |
| каныккан майларды көп | 8 г |
| тойбогон Fat | 4 г |
| Cholesterol | 110 мг-дан |
| натрийдин | 276 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 52 г |
| Тамактанууга Fiber | 2 г. |
| протеин | 8 г |