Бул даамдуу жана жеңил мененки casserole рецепт мөөнөтүнөн мурда жасалган жана түнкү м болот. Анан жөн эле жок-чуу атканга үчүн бышыруу алдында муздаткычтан 15 20 мүнөт алып.
Эмне керек
- 1/2 фунт
- чочконун колбаса (ачуу же жумшак)
- 1 орто пияз (майдаланган)
- 4 чөйчөкчө күрөң картошка (тоъдурулган кесимчелер; ээрисин; 16 алтын) кол коюш үчүн
- 1 1/2 чөйчөкчө Monterey джек (же чеддер быштак, майдаланган жана бөлүнгөн)
- 3 жумуртка (
- сабалган )
- 1 чыны сүт
- 1/4 чай кашык калемпир
- Кошумча:
- жумшак Salsa
Кантип тапсам болот?
- мешке 350 F (180 C / Газ 4) жылуулук менен. Май 8-дюйм чарчы банк тамак.
- көп Skillet-жылы үчүн, сүргү менен колбаса бузат, колбаса жана пияздын тамак. колбаса менен бышырылган болсо, ашыкча май чыгып кетишине.
- даярдалган банк табактагы, таштанды күрөң картошка, майдаланган сыр жарымын, ышталган колбаса жана пияз аралашмасынан катмарындагы, анда калган майдаланган сыр.
- кеседе, жумуртка, сүт, калемпир чогуу бажыканадан; сыр ашуун жумуртка аралашмасын куябыз.
- төмөн жаап, 45, 55 мүнөт же борборуна жакын Киргизилген бычак алып, таза келгенге чейин бышырыныз.
- зым стойкага үчүн casserole которуу 10 15 мүнөт турсун.
- аянттарында бөлсүн. каалаган болсо, Екситос менен кызмат кылгыла.
кара Ошондой эле
Үй-бүлө менен Style Бэкон жана жумуртка Bake
Миссисипи Breakfast Bake менен колбаса көөлөп
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 676 |
| Бардык Fat | 45 г |
| каныккан майларды көп | 18 г |
| тойбогон Fat | 17 г |
| Cholesterol | 197 мг-дан |
| натрийдин | 869 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 41 г |
| Тамактанууга Fiber | 4 г |
| протеин | 28 г |