Бул жеңил майлуу краб дип Балык краб эт менен жүргүзүлөт, ал эми силер болсо аны болсо жаңы бышырылган далай колдонууга болот. Же ак балык, көп учурда краб эт бир аз өлчөмдө жүргүзүлөт ыңгайлуу жасалма краб этин, колдонушат. Кандай болсо да, сенин морепродукты дип хит болот!
Cream сыр, майонез, бул майлуу, даамдуу дип үчүн crabmeat менен менен бириктирилген. Сабиз жана сельдерей таяк жакшы чечим болуп саналат. Бул, бир нече жөнөкөй эле татымалдар даярдоо үчүн абдан жеңил дип болот.
Жашылча, микросхемалардын менен жантайган кызмат crostini , же печений. Бул үчүн эң жакшы деген партия же чогултуу үй-бүлө кино түнү ээ болуу үчүн бир же камчы чейин.
кошумча түсү үчүн малып, майдаланган жаңы петрушка же бир аш кашык же эки кош. Кинза же майдаланган жашыл пияз, ошондой эле кээ бир жакшы даамын кошо аласыз. Эгер жумшак сезип жатса, толугу менен же бөлүгү менен жантайган кылып бышырып танышуу . дагы кошуп-ин жана алмаштыруучу идеяларды ыкма төмөндө берген акылдарын жана айырмачылыктарын жана окурман комментарий карагыла.
Эмне керек
- 1 таңгак (8 алтын), каймак, быштак, жумшартып +,
- 1/3 чыны майонез
- 3 аш кашык сүт
- 1/4 чай кашык туз
- 1/8 чай кашык сарымсак порошок
- кайен калемпири, карыны (же Табаско чыгы, же даамын)
- 1 (6-ы) crabmeat болот (соолуп, кемирчек алынып, чыйратылган майдаланган)
Кантип тапсам болот?
- кичинекей идиштеги, каймак, майонез, сүт, туз, сарымсак күкүм жана кайен калемпири же Табаско даамын соустун бириктиребиз. Blend эле. Этияттап кыйылган crabmeat бүктөп.
- Cover жана кылдат муздатылган чейин краб дип муздаткычка.
- микросхемалардын, печений, же чийки жашылча dippers менен майлуу краб дип кызмат кылгыла.
- краб малып, болжол менен 2 чөйчөк кылат.
* Тез каймак сыр 8 алтын жумшарышына ачыъыз жана радиорелелик коопсуз плитада кой үчүн.
15 20 секунд 100% күчү Бөлөк. Дагы бир жолу чакан бөлүктөргө бөлүп, муздак, каймак, сыр пакетин чаап, аны жылмакай жана майлуу болот чейин жогорку ылдамдык боюнча электр аралаштырганы менен сабап болуп саналат.
Variations
- майда жашыл пияз, майдаланган 1 же 2 аш кашык кошуп.
- дип аралашмага Эски-Бей татымал менен тире кошуу.
- петрушка же жаңы майдаланган кинза же chives бир нече кашык кошуу.
- дип үндөрдү көлөмүн эки эсе.
- жаңы майдаланган укроп 1 чай кашык кошуу же кургатылган укроп отоо болжол менен 1/2 чай кашык.
- малып, үстүнөн калемпир чач.
- Косматос же Hake менен жасалган жасалма үндөрдү менен далай алмаштыруу. Бул буюмдарды краб эт бир аз сандагы, адатта, жок, ошондуктан, мисалы үчүн аллергия бар болсо, аларды пайдаланууга болбойт. шектенбесек болот энбелгилерди текшерүү.
- кээ бир майдаланган бышырылган Shrimp жана / же балыктай малып үчүн малып Гребешки кошуу. Же Shrimp ордуна crabmeat менен болот.
- Кошумча атайын малып үчүн бышырылган майдаланган танышуу менен болот.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 93 |
| Бардык Fat | 9 г |
| каныккан майларды көп | 3 г |
| тойбогон Fat | 2 г. |
| Cholesterol | 24 мг-дан |
| натрийдин | 179 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 1 г |
| Тамактанууга Fiber | 0 г |
| протеин | 3 г |