Бул cholent kugel карап kishke сыяктуу даамын, бирок унун, зайтун майы, пияз жана жыпар жыттуу турат. Жөнөкөй сөз менен айтканда, ингредиенттерди аралаштырып нан пайда жана ысык үстүнө коюп cholent . Бул kugel cholent даамын өздөштүрүүгө жана балдар секунд сурашат.
Эмне керек
- 2 орто пияз
- 2 чөйчөкчө ун (бүт буудай)
- 1 кашык калемпир
- 2 чай кашык туз
- 1/2 чай кашык калемпир
- 3/4 чыны мунай
Кантип тапсам болот?
1. Chop пияз.
2. кол колдонуп, ун, калемпир, туз жана калемпир менен пияздын аралаштырып.
3. колдорун колдонуп, kugel ал нандан түзүлө аларын жетишерлик нымдуу чейин май кошуу.
4. cholent ысык болуп, cholent үстүнө kugel коюп, анан бекем жаап алышты. kugel (ишемби күнү түшкү тамак үчүн кызмат үчүн пландаштырып болсо) бир нече саат же Ликашенконун cholent менен тамак керек түнөп.
Сунуштар: cholent суу жетиштүү экенин жасайт да текшериъиз.
өтө көп суу толугу менен бууланып бүтөт болсо, cholent бир аз суу кошуп.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 443 |
| Бардык Fat | 13 г |
| каныккан майларды көп | 3 г |
| тойбогон Fat | 7 г |
| Cholesterol | 0 мг-дан |
| натрийдин | 3,741 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 72 г |
| Тамактанууга Fiber | 10 г |
| протеин | 10 г |