бул даамдуу картөшкө сосиски, этинен уйдун эти, чочко эти, же жөн эле бир грамм эт, же канаттуулардын жөнүндө менен кызмат кылгыла.
Эмне керек
- 2 2 1/2 мина кызыл тору картошка
- 2 кашык май
- 1/2 чыны алуубуз пияз
- 2-майда тиштери сарымсак, чабак
- 1 кашык жаңы майдаланган петрушка
- 2 кашык ун
- 1/4 чай кашык калемпир
- 1 1/2 чөйчөкчө сүт
- 1 чыны кескин чеддер сыр майдаланган
- туз жана калемпир, даамын
Кантип тапсам болот?
- Сага гана картошка жана баскынчылык чийиндер.
- орто казандын ичинде суу менен чайкап, камтыйт. бир кайнатып алабыз; 2 мүнөт кайнатып.
- Апенди жана тамак токтотуу үчүн муздак суу менен чайкоо керек.
- казанды, орто-төмөн жылуулук ашуун май эриди. Конкурстун чейин алуубуз пияздын жана Sauté кошуу; чабак сарымсак, петрушканын кошуу. жылмакай чейин ун жана калемпир сүйөлү. Бара-бара коюланып чейин орто-төмөн ысык тамак-аш жасоо жана өрчүтүү, сүт менен толукталсын.
- эрип чейин сыр менен кыл жана соус жылмакай болуп саналат.
- туз жана калемпир менен катмарларды чачып, 2 2 1/2-өлчөм casserole үчүн тилинген картошка уюштуруу. картошка өнуккөн соустун төк.
- тамак жаап, 40 50 мүнөткө чейин 350 °, же картошка тендердик чейин тамак.
Тектеш Recipes
Хам менен Creamy Scalloped картошка
Andouille колбаса менен картошка Casserole
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 470 |
| Бардык Fat | 22 г |
| каныккан майларды көп | 12 г |
| тойбогон Fat | 7 г |
| Cholesterol | 57 мг-дан |
| натрийдин | 598 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 53 г |
| Тамактанууга Fiber | 5 г |
| протеин | 18 г |