Коюлтулган шорпо жана чык микс даамы бул жөнөкөй барундуки стейк рецепт бир пакет. Болгону 4 курамы, ошондой эле туз, калемпир, суу!
Эмне керек
- 2 мина куб стейк, же tenderized тегерек стейк, кызмат-өлчөмү даана
- Dash туз
- Dash калемпир
- 2 кашык ун
- 1-конверт пияз чык микс
- 1 алат (10 3/4 алтын)
- козу карын шорпосу суюк каймак
- 1 чыны суу
Кантип тапсам болот?
- туз жана калемпир менен Sprinkle уй эти.
- унга дип Стейк, күрөң чейин кууруу.
- жай жакага болуп.
- суу, бир үзүм, жана чык аралашмасын кошуу.
- Cover жана 6 8 сааттан аз атырган.
- Менен кызмат кылгыла эзилген картошка же күрүч.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 373 |
| Бардык Fat | 16 г |
| каныккан майларды көп | 9 г |
| тойбогон Fat | 4 г |
| Cholesterol | 43 мг-дан |
| натрийдин | 213 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 46 г |
| Тамактанууга Fiber | 3 г |
| протеин | 12 г |