Бул маргарин рецепт үчүн абдан жеңил, ал азык-түлүк сактоо үчүн сатып алган сүт-эркин маргаринди бир даамдуу ордуна болот. Кытырак боюнча тарап катары үй Маргарин колдонуу же аны колдонуу дуу-Fries , нан, же Грили.
Эмне керек
- 16 OZ кокос майы муз
- 2/3 чөйчөкчө май карама
- 2/3 чөйчөкчө canola мунай
- 1 чыны толук семиз кокос сүтү
- 1 1/2 косыныз
- Дижон кычы
- 1 косыныз жер куркума
- 2 аш кашык туз
Кантип тапсам болот?
- орто-чоң heatproof тамак муз сууга үчүн муздак суу жана музда менен толтургула. бөлүп коюу.
- Эки казандан же heatproof табактын менен айкалыштырып, кокос майы , күнкараманын майы жана canola орто жылуулук үстүнөн ысык суу бир нече оолактап май. кокос майы суюлтулган кийин, биригип козгогон, калган ингредиенттерди кошуу.
- 1 2 мүнөттөн кийин же аралашма 130F үчүн 120F жеткен кезде, жумшак муздак сууга табак белгилөө муз сууга чейин табак, өткөрүп, аралашма ишканалардын чейин түрткү улантат.
- маргарин бекем кийин, бекем-орундуу капкагы жана шроттор белок менен контейнер берүүгө. Үй маргарин 2 жумага чейин муздаткычта сактайт.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 113 |
| Бардык Fat | 12 г |
| каныккан майларды көп | 7 г |
| тойбогон Fat | 3 г |
| Cholesterol | 0 мг-дан |
| натрийдин | 77 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 0 г |
| Тамактанууга Fiber | 0 г |
| протеин | 0 г |