Бул куурулган Oysters сабаганы жана терең кемчиликсиз куурулган жатышат. Кызмат Бонгрэйн соус же коктейли соус бир, же пайдалануу куурулган устирца po'boy.
Эмне керек
- 2 чөйчөкчө Oysters (салсын, жакшылап кургатылган)
- 1 стакан ун
- 1 чай кашык туз
- 1 чай кашык кызыл калемпир
- 2 жумуртка
- 2 кашык суу
- 1 чыны жакшы кургак Breadcrumbs
Кантип тапсам болот?
- кеседе, ун комбайн, туз жана калемпир.
- дагы бир идиштин ичинде, суу менен жумуртка бажыканадан.
- үчүнчү чөйчөккө токочтун күкүмүн кой.
- ун аралашманын дип Oysters, анда жумуртканын малып, анда жакшы, кургак нан жеген көйнөк.
- сонун тууралуу 370 ° ысык мунай партияларында Fry чейин ышталган, 2 мүнөт.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 185 |
| Бардык Fat | 5 г |
| каныккан майларды көп | 1 г |
| тойбогон Fat | 2 г. |
| Cholesterol | 69 мг-дан |
| натрийдин | 398 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 25 г |
| Тамактанууга Fiber | 2 г. |
| протеин | 6 г |