Pudding билип, сүйүү мүмкүн сүйөнө турган жөнөкөй десерт, бирок Өсүмдүк аркылуу болуп, ал азык-түлүк дүкөнүндө табуу үчүн жеңил эмес. Сенин бул сүт акысыз менен өзүнүн, жумуртка эркин жана даамдуу шоколад Балык ыкма гана бай эмес, болсо да, адатта, сүт жана жумуртка сарысы менен жасалган салттуу токочтор караганда, ден соолукка жаса.
Эмне керек
- 3 аш кашык cornstarch
- 1/3 чыны менен 2 кашык органикалык кант
- 1/4 чыны
- какао күлмайдасы
- бир ууч туз
- 2 чөйчөкчө түздүк таттуу
- бадам сүт
- 1/3 чыны сүт-эркин шоколад Чипсы
- 1/2 чай кашык Vanilla
Кантип тапсам болот?
- кичинекей чыны же идиштин ичинде, таркатуу аралаштырып, 2 кашык муздак суу менен cornstarch айкалыштыруу. бөлүп коюу.
- кичинекей казанды, кант, какао, кум жана туз менен айкалыштырган. орто-төмөн жылуулук өтүшү менен, бара-бара жылмакай чейин дайыма наркобарондор, бир убакта 1/4 чыны, бадам сүт кошуп. Кук жука кино бетинен суюк жана буу көтөрүлөт үстүндө иштеп чейин, ал эми аралашмасы жара жол бербе. аптапта Табаны алып салуу жана шоколад сүрүндүсү көмөч жана күйүп түбүндө эс тартып, кертик үчүн таба көрк кошуу. 3 мүнөт мешке муздап отуруп унитаз, анда эрип шоколаддын киргизүү жыгач кашык менен аралашмасын түрткү берүү.
- ошондой эле киргизилген чейин cornstarch аралашмасы жана Vanilla аралашпайт, жана орто-төмөн ысыктан үстүнөн мешке Табаны кайрылып. дайыма тукуруу, аралашма (ал жерде муздап катары пудинги коюлануу болот) каалаган караганда бир аз ичке, бирок коюу чейин тамак. жеке heatproof идиштерге пудинги которуу. Place пластик 20 мүнөт муздатып зым муздатуу стойкага боюнча түзүү жана белгиленген бир терисин алдын алуу бетинде түз ороп.
- токочтор бир аз муздаган кийин, кубаныч чейин жок дегенде 2 саатка муздаткычка жана сууктун салып кой.
Сактоо Vegan Chocolate пудинги
Жөнөкөй үй шоколад Балык муздаткычка беш, жети күнгө чейин, ошондой эле болушу мүмкүн. Бул Өсүмдүк шоколад Балык, муздаткычка бир эки-үч күндүн бир аз текче өмүргө ээ. магазин-сатып шоколад Балык төрт жума бою сактай алабыз, ал эми аба-бекем контейнер ал келип, узак сактоо жашоо үчүн уруксат берүү үчүн колдонулган МЕХ. Бул колго жасалган рецепт жана эч МЕХ бул Өсүмдүк пудинги жардам берет эске алганда, бул жөн гана көрсөтүлгөн жарактуулук мөөнөтүнүн чегинде жетиштүү тамак-аш болушу үчүн абдан маанилүү. Сиздин пудинги liquidy же башка бирдей эмес болсо, анда бул пудинги жаман барып баштайт экенине бир ишарат болушу мүмкүн.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 219 |
| Бардык Fat | 8 г |
| каныккан майларды көп | 4 г |
| тойбогон Fat | 3 г |
| Cholesterol | 1 мг-дан |
| натрийдин | 162 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 33 г |
| Тамактанууга Fiber | 3 г |
| протеин | 3 г |