Бул: White канаттуулардын ар кандай түрү эт түз бай жана buttery даамын киргизди. Түркияда өзгөчө жакшы, бул аркылуу жашыруун сайынуу: White ал май суюк калыш үчүн жетиштүү эле жылуу үчүн сак болушубуз керек. Биз Ыраазычылык билдирүү же башка майрамдык Turkeys бул салышы сунуштайбыз. Сиз бул канчалык натыйжалуу жана даамдуу боюнча каккан болот.
Эмне керек
- 1 чыны / 240 мл май эрип
- 1/2 Мүмкүн сыра
- 2 кашык / 30 мл туз
- 2 кашык / 30 мл
- Worcestershire чыгы
- 2 кашык / 30 мл Tabasco
- 1 кашык / 15 мл
- соя соусу
- 2 чай кашык / 10 мл сарымсак порошок
- 2 чай кашык / 10 мл пияз порошок
Кантип тапсам болот?
- бир аз жылуулук бир казанды азыктарды биригүүдө. туз чейин дуу жана жылуулук жоюлуп жана соус да шишип жатат.
- жылуулук алып салуу жана жылуу (бирок ысык эмес) сайыъыз үчүн жетиштүү.
- аралашмасы менен: White толтуруу жана түрк көкүрөгүн, буттары, жана саны эске сайыъыз. Мезгил тышкы жана сиз колдонуп жаткан кандай руб менен теринин астында. Кук катары багытталган . пайдалануу кийин: White калган жарактан.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 153 |
| Бардык Fat | 15 г |
| каныккан майларды көп | 10 г |
| тойбогон Fat | 4 г |
| Cholesterol | 41 мг-дан |
| натрийдин | 1,288 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 2 г. |
| Тамактанууга Fiber | 0 г |
| протеин | 1 г |