Бул ландыши алма, салат, Эшикке тамак жана тараптардын төп келген жарык жана сергитерлик отурат түзөт.
рецепт салат 8 саат муздатылган үчүн чакырат да, сиз убакыт кыска, анда аны дароо кызмат кыла албайт. Ал эми даяр болушу - бул тамак жасап, бир жолу, эл кайра-кайра болушу керек!
Эмне керек
- 1 20-кебезден ананас алам мүмкүн
- 2 аш кашык
- алма алма сиркеси
- 1/3 чыны кант
- 1 чоң жумуртка (аз таяк)
- 1 кашык ун
- 1 8-кебезден контейнер муз аркырап Топпинг (ээрисин)
- 4 чоң алма (алуубуз)
- 1 чыны кичинекей marshmallows
- 2 чөйчөкчө арахис
Кантип тапсам болот?
- 3-өлчөм казанды салып ананас жетиден суюктукту Drain. уксус, кант, жумуртка, ун кошуу. коюу чейин, орто жылуулук үстүнөн козгогон дайыма тамак.
- жылуулук алып салуу менен чоң казанга куюп. ээрисин аркырап Топпинг кошуу айкалыштырып, ошондой эле козгогон.
- ананас стержендерди жасап, алма, marshmallows менен таанылат кошуу. ошондой кыл.
- Эгер убагында кыска, анда аны дароо кызмат кылууга жакшы болсо да, мүмкүн болсо, кызмат кылганга чейин 8 саатка муздаткычка салып.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 468 |
| Бардык Fat | 26 г |
| каныккан майларды көп | 7 г |
| тойбогон Fat | 11 г |
| Cholesterol | 114 мг-дан |
| натрийдин | 253 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 48 г |
| Тамактанууга Fiber | 6 г |
| протеин | 16 г |