Куурулган картошка бир жагы тамак үчүн абдан жакшы тандоо болуп эсептелет. Айрыкча, тез Жареные же Skillet тоок, уй эти, же чочконун эти.
Бул нуска сарымсак жана кургатылган чөп түрдүү менен татытылгандай жатат. картошка татымалдарды жана зайтун майы менен ыргытып, андан кийин толук Кытырак үчүн кактап жатасыз жатат. Бул бири-бирине ыргытып, сиз ала турган жөнөкөй рецепт бар жана мешке салып, андан кийин негизги табакка басым.
Эмне керек
- 2 мина кызыл тору, картошка (1 1/2 2-дюймдук жетиден үчүн кесилген)
- 1 чоң пияз таттуу (чоң жетиден бөлсүн)
- 4 5 кесилет, сарымсак (талкалап, Изображение)
- 1 чай кашык туз
- 1/4 чай кашык кара калемпир (жаны жер)
- 1/4 чай кашык укроп (кургатылган)
- 1/4 чай кашык, ангина (кургатылган)
- Dash майоран же райхон (кургатылган)
- 3 аш кашык
- сызма зайтун майын,
Кантип тапсам болот?
- Көп тайыз Line банк унитаз төмөн; тамак брызги менен чачышып же ийнин кабыгын алыъыз.
- 400 F. үчүн чөптү
- бир чоң табак же азык-түлүк сактоо, баштыктагы бардык ингредиенттерди комбинаты; кылдат кийиминин үчүн чачсын.
- дуэлде тигилген банк көмөч уюштуруу жана картошка назик жана сонун ышталган чейин, ар бир 10, 15 мүнөт кайрылып, 30 40 мүнөткө чейин камырды мешке салып бышырып.
Сунуштар жана Variations
- кууруу үчүн мыкты картошка кызыл тору, тегерек ак, жаңы картошка, жана узун ак болуп саналат.
- Сиз buttery картошка келсе, пайдалануу май эрип же алардын бир бөлүгү май жана бир бөлүгү зайтун майы чөктү.
- Бэкон тамган, өрдөктүн семизби же май куурулган картошка жомоктогудай даам беришет.
Сизге да жагышы мүмкүн
Пармезан менен куурулган картошка
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 221 |
| Бардык Fat | 7 г |
| каныккан майларды көп | 1 г |
| тойбогон Fat | 5 г |
| Cholesterol | 0 мг-дан |
| натрийдин | 19 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 37 г |
| Тамактанууга Fiber | 4 г |
| протеин | 5 г |