Тегиз жана nutty айкалышы семга Алкожа, пияз, шекер, апельсин ширеси жасалган таттуу жана Тарт соус менен, карагат ичи эле жомоктогудай болуп саналат. Бул коомго кызмат кылууга сонун ыкма болуп саналат. Ал сулуу, даамдуу жана кылыш үчүн жөнөкөй. жалгыз табактын түстөрдүн контрасты оозуна суу үчүн жетиштүү болуп саналат.
сулуу сунуштамасы борбору-кесип семга шырыктарды тандоо. Сиз семга Стейк бул салышы мүмкүн; Сиз азыр эле болжол менен 12 15 мүнөткө чейин тамак көбүрөөк убакыт керек. айрылышына менен сынап жатканда, ага чейин эле эптеп кыроого семга тамак. Салмон аз бышпаган кызмат болушу мүмкүн, бирок, Бактыма жараша, мен эмес, толугу менен, бышыргандан кийин өтө назик деп ойлойм.
кемчиликсиз бир табак тамак үчүн, кээ бир куурулган Asparagus, клубника, коон, жана дан куурай менен мөмө салат, жана бул кереметтүү, ышталгандардагы менен кээ бир тост сарымсак нан кызмат. ак бокал шарап же эки кемчиликсиз толуктап турат.
Эмне керек
- 6 (5-6 кебезден) борбору-кесип семга жасалды
- 2 кашык лимон ширеси
- 2 кашык каймак май, эрип
- 1/4 чай кашык туз
- 1/8 чай кашык ак калемпир
- 1 кашык май
- 1 пияз, майда тууралган
- 3 чөйчөкчө жаңы Жапырак
- 1/2 чыны күрөң кант
- 1/4 чыны кумшекер
- 1 стакан кызыл карагат желе
- 3/4 чыны апельсин ширеси
- 2 кашык лимон ширеси
Кантип тапсам болот?
1. Place nonstick бышыруу брызги чачылган алган бройлер стойкага боюнча семга.
2. кичинекей идиштеги, каймак май, туз, калемпир эрип 2 кашык лимон ширеси, 2 аш кашык бириктирет. семга үстүнөн жууп, бөлүп койгон.
3. чоң казанды, орто жылуулук 1 кашык май эриди. пияздын кошуу; тамак жана назик, 6-7 мүнөткө чейин козгойт.
4. кошуу Алкожа, күрөң кант, кумшекер, карагат, бүлдүркөн сүтү, апельсин ширеси жана казанды пияз аралашмадан 2 кашык лимон ширеси менен.
жогорку жылуулук үстүнөн жарага алып, андан кийин төмөн температураны төмөндөтүү.
5. Алкожа поп жана соус биразга чейин 15-20 мүнөт соустун мөөн. жылуулук алып салуу.
6. Preheat бройлер.
7. да сенатор семга 4-5 аптапта 8-10 мүнөт чыканак, же балык бөлүкчөлөрүнүн бир айрылышына чейин киргизилген жана бузук. соус менен балыкты кызмат кылгыла.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 271 |
| Бардык Fat | 9 г |
| каныккан майларды көп | 4 г |
| тойбогон Fat | 3 г |
| Cholesterol | 34 мг-дан |
| натрийдин | 25 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 42 г |
| Тамактанууга Fiber | 4 г |
| протеин | 8 г |