Испан тилинде сүйлөгөн Кариб аралдарынын бир көргөн кооп макаруны куки деп кокос өп бир түрү болуп саналат (besitos де-Коко).
Мына, жер астын-үстүн болуп жаъгактар менен чачуу же шоколад менен бир табакка же drizzling менен gussied болот жөнөкөй Пуэрто-Рико рецепт болуп саналат.
Эмне керек
- 3 чөйчөкчө кокос кабырчыктар (жаңы кант кошулбаган)
- 1/2 чөйчөк бардык максаты уну
- 4 ири жумуртканын сарысы (комната температурасы)
- 1 чыны күрөң кант
- 2 алтын (1/4 чыны) май (комната температурасы)
- 2 кашык кокос экстракты (же Vanilla)
Кантип тапсам болот?
- Жылуулук меш 350 градуска градуска чейин (177 C).
- бир 13x9x2-дюйм куки баракты алыъыз.
- кеседе, жакшылап кокос кыроого, ун, жумуртканын сарысында, moldable түрлөрү бир жабышчаак камыр чейин күрөң кант, май жана көчүрмө аралаштырып.
- 24 бирдиктүү топ салып камыр бөлгүлө.
- майлап куки Бухгалтердик баланс боюнча топторду коюп, 25 мүнөт бышырыныз. Алар алтын күрөң болушу керек.
- Тандырга, алып салуу жана тамактын алдында толугу менен ак ниеттик менен болсун.
- Келсе, менен урушуп кетиптир эрип шоколад жана майдаланган жаъгактар.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 240 |
| Бардык Fat | 14 г |
| каныккан майларды көп | 9 г |
| тойбогон Fat | 3 г |
| Cholesterol | 85 мг-дан |
| натрийдин | 156 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 27 г |
| Тамактанууга Fiber | 2 г. |
| протеин | 4 г |