Бул жеңил, улуу таткандай икра ромэн салат же помидор бүдүрчөлөр же Саргылт бүдүрчөлөр менен аралаш чөптөр аркылуу төшөктө жатып салат кызмат кылгыла.
Эмне керек
- 2 чөйчөкчө чаян (бышырылган, узунунан эки эсеге, жана муздатылган)
- 1 чыны сельдерей (баскынчылык Кусочки)
- 1 кашык пияз (чабак)
- 1 кашык лимон ширеси (тузсуз)
- 1/2 чыны майонез
- туз даамын
- даамы кара мурч
- 4 чөйчөкчө салат (же аралаш парниктерде; каалаган сыяктуу же андан аз) Ромен
- 1 2 помидор, баскынчылык кесинди
- Кошумча: Саргылт сыра
- Кошумча: чие помидор сыра
Кантип тапсам болот?
- орто чөйчөккө, сельдерей, пияз, лимон ширесин, майонез, туз жана даамын калемпир менен кара икра аралаштырып.
- ромэн салат Белужистан кесилген помидор же аралаш чөптөр аркылуу төшөктө жатып кылгыла.
- Саргылт бүдүрчөлөр же Гарнирлер алча помидор тилкелери.
Сизге да жагышы мүмкүн
Fresh Dill менен Түштүк туздалгандар Shrimp
More Shrimp Recipes
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 217 |
| Бардык Fat | 21 г |
| каныккан майларды көп | 3 г |
| тойбогон Fat | 5 г |
| Cholesterol | 26 мг-дан |
| натрийдин | 313 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 5 г |
| Тамактанууга Fiber | 2 г. |
| протеин | 3 г |