Поляк краб-тыгып семга pinwheels Бул рецепт зразы łosos мен krab (ZRRAH-ZIH Woh-sohs EE KRAHB) деп аталат.
Crab жана башка мисалы бул тамакка ээ болот Baltic жээгин бойлото кездешет.
Эмне керек
- Crab бюллетндерди үчүн:
- 2 кашык май
- 1/4 чыны лук (чабак)
- 1/4 чыны сельдерей (чабак)
- 1 чай кашык лимон ширеси
- 1 чыны краб эти (алуубуз, бышырылган)
- 1/2 чыны жумшак Breadcrumbs
- 1 чоң жумуртка (уруп)
- 1/2 чай кашык кургатылган
- укроп отоо (же 2 чай кашык майдаланган
- жаңы укроп )
- Салмон үчүн:
- 1 1/2 Салмон 2 мина үчүн (жылмакай тарап, пин сөөктөрү алынып салынды)
- Туз калемпир жана кара мурч татып
- Анткени менен бышыруу:
- 1/4 чыны кургак ак шарап
- 2 кашык каймак май (эрип)
Кантип тапсам болот?
Краб топтоштуруп Make
- тунук чейин май бир орто Skillet, Sauté пияз жана сельдерей менен. жылуулук алып салуу, салкын жана орто табак өткөрүп.
- лимон ширесин, краб этин, күкүмдөрүн, жумуртка жана Жалбыз, аралаштыруу, ошондой эле кош.
Салмон даярдоо
- эки узунунан экиге семга кесип. Туз жана калемпир менен эки тарап.
- Салмон ар бир тарап краб салуунун (а жагымдуу тартуу үчүн Салмон кара тарапта толтуруусун таратуу үчүн текшерип). Эгер кара далы салуунун болсо, козу карын салып краб нан же нерселерди жасап, аны пайдаланууга укуктуу.
- кененирээк аягында тартып, устунга чыгып семга жылдырып. бир саат полиэтилен жана шроттор белок менен жаап же жөнөкөй кесип үчүн ошондой.
- Жылуулук меш 400 F. өтө менен да курч бычак , кесим, ышталгандардагы салып 1 1/2 2-дюймдук үлүшүнө.
- Lightly көйнөк бышыруу брызги менен айнек бышыруу антенна. көмөч Place pinwheels, ылдый жагын кесип жана алардын тегерегиндеги шарап куюп. май менен Brush pinwheels, төмөн эркин жаап, 15, 20 мүнөт же кылган чейин бышырыныз.
More чоюлган Recipes
- Поляк Уй Roulade Recipe : зразы, бул поляк тилинде белгилүү болгондой, жалпы негизги, албетте, курмандык 14-кылымда жашаган жакындары менен таанышуу. башкалардын арасында, ошондой эле ар түрдүү, анын ичинде толтурган козу карын, тузу, чөптөрдүн, Breadcrumbs кашыкка менен көптөгөн түрлөрү бар.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 671 |
| Бардык Fat | 39 г |
| каныккан майларды көп | 13 г |
| тойбогон Fat | 13 г |
| Cholesterol | 409 мг-дан |
| натрийдин | 475 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 12 г |
| Тамактанууга Fiber | 1 г |
| протеин | 62 г |