Бул кыска кабырга ышталган жана күрүч менен бышырылган жатат. күрүч жана жашылча-бир тамак жасап, нан менен жарым кошулат.
Эмне керек
- 3 4 мина кызмат-өлчөмү жиликтеп бөлсүн кыска кабыргадан, уй
- туз жана калемпир
- 3/4 чыны көп нан күрүч, бышпаган
- 1/2 чыны майдалап, пияз
- 1/2 чыны кыйылганын, сельдерей
- 1/4 чөйчөк кыйылганын, жашыл калемпир
- 2 чай кашык уй базасы же каймак
- 1 чай кашык Worcestershire чыгы
- 1/4 чай кашык кургатылган жалбырактары, ангина, эзилгендерди
- 2 1/4 чөйчөкчө суу
- 1 1/2 чай кашык туз
- 1/8 чай кашык калемпир
Кантип тапсам болот?
- оор Skillet-жылы, күрөң бардык тараптар менен тез-тез кайрылып, 30 мүнөттөй кыска кабыргасы тамак. туз жана калемпир менен Сезон кабыргасы.
- ири банк табакка же casserole кыска кабыргасы өткөрүү. Жаап, 1 саат үчүн 325 п бышыр.
- Ошол эле Skillet-жылы, күрүч, пияз, сельдерей жана жашыл калемпир айкалыштыруу; ашпозчу күрүч чейин ойлуулук ышталган жатат.
- 1 саат бышыруу кийин очокко кабыргасы алып салуу; сарптоочу. тамак бышыруу кыска кабыргасы алып салуу. casserole орду күрүч жана өсүмдүк аралашмасы андан кыска кабырга менен толуктоо.
- казанды, уй базаны, Worcestershire соус, ангина, 2 1/4 чөйчөкчө суу, 1 1/2 чай кашык туз биригип, 1/8 чай кашык калемпир; бир жаранын алып. кабыргасын үстүнөн төк; жаап, кабыргасы берсинчи, 1 саат калды.
Сизге да жагышы мүмкүн
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 983 |
| Бардык Fat | 70 г |
| каныккан майларды көп | 30 г |
| тойбогон Fat | 33 г |
| Cholesterol | 236 мг-дан |
| натрийдин | 1,034 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 21 г |
| Тамактанууга Fiber | 1 г |
| протеин | 65 г |